——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
首先有时候跟卧室里面的环境有关，卧室里面的空气过于污浊，被褥过厚过重。有时候跟睡眠知识相关，比如说趴着睡，或者将手放在了胸口，压迫的心脏有时又跟躯体的一些疾病相关，比如讲鼻咽部的疾病，导致了在睡眠过程中缺氧，从而引起做噩梦。还有些的是跟睡前听了一些紧张恐怖的故事，或者看了类似的电影书籍，也会引起做噩梦，还有些的是跟目前最近的一个状态相关，像抑郁症，焦虑症的患者，思虑比较重，情绪比较烦躁，低落也会引起天天做噩梦的情况。
所以说一旦天天做噩梦，影响了他自己的生生活，要及时的就诊。
做鬼梦是什么原因这里说的想，一种是想念，一种是幻想。所谓想出来的鬼梦，必然有一个诱因，我们常说的五觉：视觉，听觉，嗅觉，触觉，味觉，都能引发鬼梦，当这五觉让你做了鬼梦，那么，这些就是诱因。好奇是人类的本性，君不见各种围观，哪怕是现场血肉模糊。阴气盛的地方多邪气，火焰低（命理说法，一切身体不是那么强壮的，举个实例生病时期的年轻人，小孩，和老人都属于此列）的人很容易看到一些不想看到的事物，既然看到了，基本上也就带回家了。中医角度讲，也就是身体虚弱的人易被邪气入侵而回家做噩梦或甚至生病等。当然，火焰低的人入住阴气盛的卧室也同样鬼梦频频，这也可以解释在某个房间为何有人爱做鬼梦，换一个人就不做，身体素质不同导致邪气入侵效果不同罢。
视觉引发的鬼梦。有些胆子小的人，睡前还看个鬼片恐怖片，睡前还听了个鬼故事恐怖故事，又或者将一些恐怖的玩具放到了卧室，窗外总有些杨柳枝摇曳得像鬼魅招摇的影子，有些人卧室放着往生亲人的遗物，有些人睡前会看看往生亲人的影像文字资料，这些因视觉残留或闭上眼睛后的视觉感应导致的鬼梦，就是视觉诱因导致的。
听觉引发的鬼梦。你懂的，有些无知的人总爱将风铃放在卧室，有些无耻专家总会建议你卧室放个风铃来化解小人，当然除了风铃，还有一些比如木板楼房一些老鼠的走动声，屋子外面电梯门的开合声，广告牌被风敲打声，屋外是十字路口总能听到汽车急转弯的声音，邻居家做道场的声音，闭上眼睛，也能声声入耳，每一个，都容易引发恐怖的联想，进而让人频繁做起了各种鬼梦，当然，一声别人呼喊爸爸的声音也能让很多思念往生父亲的人很有感触而梦见了他。
嗅觉引发的鬼梦。如死老鼠啊，腐败垃圾啊，榴莲啊之类有腐朽味道的，鬼梦是很容易因为联想尸体而导致的。有些人家里有亲人过世，尤其是疾病性质的，那么，那些药渣味，也是很强大的诱因。这里提个民俗啊，为什么很多病患家会将药渣倒在十字路口，而不是自己家门口呢?你想想吧。还有些嗅觉会引发鬼梦的，一个是近几日见识过棺材的人闻到的油漆味，嗅觉灵敏的人闻到的骨灰味，骨灰坛子的味，坟墓里那种香火鞭炮味，久病在床的病人身上的那种味道等等，引发鬼梦都很强烈。
触觉引发的鬼梦。鬼给人的印象是冰凉的，阴湿的。有些人在比较冷的天气，被子不幸从肢体移开了，他就鬼梦了。有些人睡觉睡着睡着，手就触碰到冰凉的金属，有些人睡前摸了死人或骨头制品，动物尸体标本，这些直接刺激了脑海中的鬼魅联系，于是，鬼梦了。
味觉引发的鬼梦。这种情况比较少，毕竟很少人真正品尝过鬼的味道。但肠胃系统不好的人，及牙口不好的人，鬼梦是多的，为什么呢?因为那舌头，总能品到一些烂烂的，和鼻子配合起来的腐败味道，鬼梦也就产生了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
