好的提醒喝水的APP：WaterLama。
APP 的外形十分的漂亮，一开始本来就是冲着其有趣的设计而去使用的，你喝下去的所有液体都会在一种小动物里鲜明的表现出来，让你有把这些鲜艳的液体将小动物都填满。APP 还可以按时间补填没有的喝水记录，这样数据就更加精确。
需水量：
人体的需水量喝水时间——每天喝水总量喝水时间——每天喝水总量水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1度新陈代谢就加快大约7%。
比较简单的办法就是直接在闹钟设置提醒了，还可试试云便签中的待办事项提醒1、云便签支持便签内容多端同步，可以在手机、电脑、ipad等多设备上使用
2、在云便签上可以设置待办事项提醒，包括定时、重复和农历提醒
3、在云便签中设置喝水提醒的时候，先选择年月日，在选择时分
4、然后点击重要事项，默认为5分钟触发一次提醒，可以设置为半个小时提醒一次，在设置>提醒设置>重要事项提醒，设置为每30分提醒一次
这样云便签就会每半个小时提醒你喝水了
一、喝水提醒
Hydro应用程序将激励你定时饮用足量的水。? 应用程序的计算机将计算和建议你的身体器官所需摄取的水分，这将成为你每日要达到的目标。根据你的需求所发出的提醒让你不再忘记定时饮水，而且你还能追踪自己的结果并在图表和统计上进行比较。? 由于其功能以及可以完全自定义，Hydro是市场上这类应用程序里最先进的。自己体验一下吧！
二、喝水时间
** 菇凉们，男神们，这就是那款让你【学会喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”。
【主要功能】
1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划
2.清新时尚，让您每天喝水都有个好心情
3.及时的喝水时间推送提醒
4.喝水健康知识介绍
5.专家推荐饮水计划
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