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像这种情况就需要吃补肾填精的中药调理了,建议你试试同仁堂五子衍宗丸,这个药是皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又蕴含生生之气,性平偏温,擅于益气温阳。它具有补肾益精的功效,对于肾精亏虚的人来说调理效果还是挺不错的。另外对于肾虚精亏的人群来说,平时也建议多吃一些牡蛎、韭菜、海参之类的食物,这也具有补肾填精的功效。肾阳虚的症状有乏力、头晕、腰酸背痛、四肢无力、眩晕、失眠等。对于肾阳虚腰痛,可以用中草药来治疗,如川芎、当归、熟地等,还可以配合补肾健脾之品,如蜂蜜、燕麦、鱼类、鸡肉等,适当运动,常晒太阳。
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