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对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。肾脏病的患者主要要优质的蛋白饮食。一般来说的话,选用比较蛋白质含量高,但是脂肪含量少的动物蛋白比较合适。一般来说,现在病患者是绝对不能吃豆类食品了,包括黄豆,青豆,豆腐,豆制品。水果的话所有的水果基本上都能吃,但是热性的水果尽量还是要少吃,比如荔枝,榴莲的。
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男人为什么不消化韭菜
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