把T恤扎进裤子里，有两个明显优势：让整体穿搭造型个人清爽干净利落；重新分割上下身比例，显高效果好。但还有一个明显的劣势：特别容易暴露后臀缺陷！
把T恤塞进裤子适合几乎适合所有的身材，除非你是身材特别肥胖，因为它真的显瘦显高，显腿长的效果很牛逼 。咱们先看一下身材的分类图：
其实，这5种身材，都是适合把T恤扎进裤子里的，因为这样做有利于提高腰线。
如果你是有小肚子的苹果型和梨型身材，可以选择稍微宽松一些的T恤，而其他的身材，选择自己喜欢的款式T恤，把衣服扎进裤子里都是不会错的。
就像蒋欣一样，这种典型的苹果身材，上身丰满下身却很纤细，左图中的她身穿一条红色宽松裙子，即使是露腿的穿着，也达不到显瘦的效果，看起来更为臃肿，相反地，在右图上的她将上衣塞进裤子里，塑造鲜明的腰身线条，显高显瘦之余气质也立马上身N个度！
当然，把T恤塞进裤子里也有不同的穿法的：
第一是把T恤全扎进裤子里，显瘦的同时能瞬间拉长腿部比例，身材比例匀称的人，特别是腿比较长的适合把衣服扎进裤子里，这样会显得很洒脱。当然，偏瘦、偏高的人，偏瘦高的人都是衣服架子，怎么穿都不容易出错；
第二是把T恤塞一边扎进裤子里，上身和腰腹部没有赘肉的人，不会因为暴露小肚子把上半身衬托得更加丰满，没有时尚感和美感；
第三是把T恤衣角塞在裤子中间，塞前面不塞后面，能提高腰线拉长身体比例，后长可以遮盖大腿或胯部。胯部和臀围比较丰满的人，把衣服扎进裤子里，不会突出胯部偏大或臀部过于丰满的缺点。
许多人觉得自己身材较胖，腰臀上的肉比较多，不喜欢把T恤扎进裤子里，其实，完全不用担心。
选择略微宽松的T恤，将T恤全部扎进裤子里并往外拉一点，再整理至略垂下来，直到似遮似不遮腰线，让腰部保持宽松状态，可以很好地掩饰腰部有肉这一视觉效果。
前面我们一直在说上衣才法的重要性，其实，我们还不能忽略的一个问题就是裤子的选择。拥有完美身材的人只是极少数，日常生活中绝大多数人的身材存在这样或那样的缺陷。穿衣只有高腰线是不会胜出滴，选对裤型才能所向披靡。
有点O型腿、X型腿、OX型腿的人，在选择裤子时，阔腿裤才是完美掩盖腿部缺陷的裤型，阔腿但不要太阔，裤腿垂下（延伸）能刚好盖住脚上的帆布鞋即可。
因此，如果你想把T恤塞进裤子里穿得好看，最保守的裤子选择还是高腰裤阔腿裤了，当然，完美身材的你可以忽略。
职业场合，还是要扎进裤子的，这样其实可以起到一个拉长下半身的效果，上下比例趋向于黄金比例，更协调，下半身深色，上半身浅色。如果不扎，五五分开，显得个子矮，比例不协调。
休闲场合，不扎也可以，正式场合，不扎进裤子里，有失社交礼仪。
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