其次，动作迅速快一点，不要做事拖拖拉拉，提高效率，在想到如何提高效率的同时大脑也是在高速运转，人也不会迷糊。
第三，你是在为你自己工作，不是在帮别人，也不完成你的义务，如果你自己不做，没有人会帮你，也不会有人去怪你，这是你自己要去做的。
第四，想想自己曾经经历过的窘迫，告诉自己，现在的你过的很好，也将会过的更好，过去的只是曾经，我也不想再回到过去。
这样几个步骤下来，相信你已经清醒了吧。
其实你就是在一个很偶然的机会，一不小心注意到了你的这个感觉，这个感觉是每个人都有的，别人没有注意，也没有在意，因为这是每个人都有的正常现象，由于不在乎，大家都忽略了。而你，错误的吧他当成不好的，不正常的，并且想消除。你想想，大家都有的，正常的东西能被消除么。结果，越想消除，越注意他，就像晚上睡觉时的闹钟一样，不想它你就注意不到他，越想睡的好，久越注意到了，结果越来越明显。你需要对自己的行为和思维有一个正确的认知，形成正确的思维，问题也就没有了。来我的博客里看看，对你一定有帮助的。
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