立夏节气离我们越来越近了。进入24节气中的第七个节气，今后酷暑将逐渐增加，暴雨也将逐渐增加。夏天，真的来了。关于入河的谚语在民间不少，但很多是关于农业生产和天气的。就像某些立夏干旱10天，农民吃饱了一样。这是因为过去的生活条件比较艰苦。因为吃得不好，可能吃不饱，营养方面自然跟不上。但是到了立夏季节，气温开始上升，即将迎来炎热的夏天，这时人们很容易没有食欲。但是夏天白天时间长，晚上短，还要做很多农活，营养跟不上就容易生病。所以聪明的古人建议在立夏吃鸡蛋，保养身体。这个习俗和立冬要吃饺子的道理一样，它们属于“节气饭”。这是农民为了获得改善生活的机会而给自己找的“借口”。
农村谚语：立夏吃鸡蛋，可以踩石头，立夏吃鸡蛋是有原因的。立夏可以吃鸡蛋，踩石头油，真的这么神奇吗？其实这只是农村谚语惯用的夸张比喻，为什么要入河吃鸡蛋呢？
1.有很多传说说立夏吃鸡蛋。民间流传最多的是，春天来了，天气越来越暖和，人们在野外工作，绿油油，感受春天的气息，入河后进一步催气温上升，这时驿神也开始寻找自己的目标，虽然不能强硬，但只能找到自己能欺负的污水，所以这个时候小孩子和身体虚弱很容易成为这个东西的目标。
2.传说，我们人类是女巫皇后创造的，女巫皇后年初开始创造，分布为鸡、鸭、猫三、狗4四、猪五、羊六、人七、马八、水果九、蔬菜十。也就是说，首先创造了六只动物，然后创造了我们人类。所以春节七日也被称为人日，颇有来历。女娲皇后当然不允许老瘟疫由何浩自己创造的人，所以立夏当天用红绳捆绑煮鸡蛋，把鸡蛋挂在胸前也是一种标记。
3.的确，农村部分地区有进货吃鸡蛋的习惯。这是立夏到了，苦夏天来了。吃鸡蛋可以补充身体所需的营养，使身体更强壮，在今后炎热的日子里抵抗力也会更强。这在过去食物不足的时期，鸡蛋也是奢侈品。平时很难吃鸡蛋，到了要穿的节气的时候
因为民间以为立夏吃蛋能强身健骨,行动有劲。俗语称:“立夏吃蛋,石头都踩烂。”江南另有“立夏吃蛋,可免夏”之说。
吃立夏蛋是汉族民间岁时饮食风俗。流行于全国各地。每逢夏历立夏之日,无论男女老少,都要吃煮鸡蛋或吃威鸭蛋。
立夏前一天，很多人家里就开始煮“立夏蛋”了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。
除了吃蛋之外，还有另外的玩法。煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小朋友们还要拄立夏蛋（就是碰蛋），那是这天最快乐兴奋的事，拄蛋以蛋壳坚而不碎为赢。
据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等俗。
那是跟女娲娘娘的传说有关，相传女娲娘娘捏造好人后，发现人们在地上再生育出小孩的时候，各路瘟神都来祸害这些小孩，女娲娘娘看在眼里，觉得这些瘟神也敢来祸害她的子孙，觉得很生气，她设法最后战胜了这些在各地散布疫病的瘟神。
但是为了避免再让百姓们受害，她告诉百姓们：以后每到立夏这一天，大人必须吃蛋，而小孩的胸前也要挂着各种煮熟的蛋，这样就可以避开瘟神再来捣乱了。
果然百姓听了女娲的话后，每当立夏的时候吃了蛋，小孩胸前挂着蛋，大家都安宁度过了立夏时瘟神的打扰。后来“立夏吃了蛋，热天不症夏”的习俗就流传下来了。
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