一、睡前是否可以喝水：
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
不过，睡前不宜大量喝水，大量饮水会造成频繁的起夜，会影响睡眠，所以要适量饮水，不建议大家睡前大量饮水。
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二、睡前喝水最佳时间：
可以在睡前半个小时前喝一杯水，睡前再去一次厕所，这样不仅仅可以补充身体所缺失的水分还能够保证晚上不起夜，不会影响睡眠。睡前喝太多的水会影响睡眠，一般来说睡前适合喝200毫升的水，这个水量不是太多，正好可以补充体内缺失的水分又不会造成频繁的起夜，造成对睡眠的影响。
三、适合睡前喝水人群：
对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说，睡前大量饮水会造成体内水的负荷增加，有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。而心脏功能不好的人，睡前喝水过多也有心衰的危险。
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对于心肾功能不好的人，建议睡前不要大量喝水。但是，一般人睡前不宜喝水，但对于另一些人来说，在夜晚的水分刚好是充足的和有益健康的。
对于一些心脑血管病人和部分老年人，如果整夜不喝水，其血液粘稠度会增加，如果血液过度黏稠浓缩，则容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病(如心绞痛、心肌梗死、脑血栓等)的发生。因此，对于心脑血管疾病高危人群，可在睡觉前以及起夜时适当喝一杯水，以稀释血液浓度，减少心脑血管疾病的发病率。
另外，对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
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扩展资料
水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要功能。而饮水量会因为每个人的体质、所处环境、气候、运动量和工作的不同而有所不同。
如在夏季，天气比较热，人们应该多补水喝水；在冬季天气寒冷，人们每天饮用约1200-1500ml水就能缓和一天的需求。饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，作为一个健康的人，如果你有睡觉前喝水的习惯，咱也不贪多，适量饮用就好。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%96%9D%E6%B0%B4"target="_blank"title="百度百科-喝水">百度百科-喝水
- 悲伤的歌491。桑迪：“我听说爱情回来”
一个想象看不到的痛苦也埋在我的心里有一种爱
想象没有看到的痛苦，我可以把你在我的心里...... />我想念你越来越浓，我只可以把你在我的心里
你的声音你的影子，你的手，我发誓，我
没有忘记你选择现在他只能说，我有一些伤心
我也很喜欢，等
2。李宗盛“走火入魔”
一旦十万倍，它真的觉得生活在这样一个平静的心拒绝
波斩万次的情丝，但不能坏了，我周围
有人问你还有什么这么多年，我还是不能忘记
春风那么美国可以比较你的笑容，你没有看过的人不理解 BR />
3。我只好假装我看不到看不到你抱抱她在街上
你的幸福，我能感受到这种满足竹篙角落的祝福
任何人
我可以假装没有听到，她不能听到其他人的嘴是不想问也不想被通知到世界反正我可以停止
如果你不想请问如果你不希望收到通知，把祝福留在角落里
4。陈奕迅婚礼的祝福
太残忍了，你和我天真的你真的要我去参加
我的邀请，你??的婚礼请柬，邀请我给杯，我只能报复我崩溃在场的各位，我是那么好，现在我的心脏坏了，你要我微笑
5。裘海正“爱我，知道
我爱的人”
爱我的人我不后悔我傻，但我爱的人愿意和有生命的悲伤
护理永远是错的谁的谁没有虚伪
爱我的人为我付出一切狂乱心碎的
爱与被爱同样苦于不知道你为什么拒绝痴情包围的
但我流下了眼泪我爱的人。辛晓琪“领悟”
我想我会报复，但是我没有
当我看到我爱的男人像个孩子一样无助无望
这是不是一种洞察你自己的
爱奢侈的幸福可惜你从来没有关心
7。威廉：“男人不应该让女人流泪”
你说我让你清楚地看到你说你害怕在爱失去了
不愿你哭泣，如果我让你觉得无助
让我告诉你，我是你在乎多少，来证明我的深情一吻来呵护你脆弱的灵魂
我想，使用阻塞生活可以伤害你，即使即使在寒冷的的错误，我不走
相信我有没有后悔没有需求，我愿意放弃所有的男人不应该让女人流泪
至少我尽我所能
哦，相信我不闪避我想和你站在一起，直到最后男人不应该让女人流泪
至少我尽我所能相信我
8。张学友“她来听我的演唱会”
她来听我的演唱会，在21岁的爱情是美丽的男友背着她离开玫瑰，她不听的手机每天晚上听音乐，不睡觉
我不唱她的迷人的，我不唱她的心脏会
成年人在一起，就像分手后，没有关系，和朋友喝醉了，卡拉OK </唱我的歌伴随着屏幕的眼泪
9汤米“，应该走到了尽头。”
当你让他把你的戒指我知道在你的脸上复杂的笑容
我向您承诺支付
现在我只能隐身热闹
我跟所有恭喜你，只有你知道，我喝一个几杯酒，我不能看着你
一个以上的伤害即使你知道偷偷回头看
我知道终于到了结束的寂寞只有伤心人才
借口为你持续的红色残留在我的眼里，我没有再依恋
所以这是一个寂寞来结束，我想，等你
你紧紧拉着我的袖子，让去让我去
这一次我让我彻底打破了
10。郑秀文“值得”
你好坏听说后愿意深
我还没有确定谁祝福，相反，我要勇敢接受
爱有人会做出一个错误的希望
事实上，没有退路的心灵跟着你和捍卫错误跟着你
11。赵传的“原来爱你”
我跪下来祈祷会合点，在过去的日子里，我失去了所有回我
分手太早只怪我遇见了你为时已晚但我对你的思念没有找到你
我看了看时间，送爱我的一切都慢慢地越来越远
现在很后悔浩心痛，也知道
12。下巴无情的雨无情的你“
有没有想过在晚上，你和我
永远不会忘记你不再感到熟悉的
无情的雨分手依然清晰雨的心情雨轻轻我醒来打我的泪水和雨水像冰一样
无情的你不再记得过去我的情况已经被拒绝
13。袁卫“坦白”
我原以为幸福的标准不保存太多的钱也可以梦想
虽然花费的时间会比较长比别人穷日子强
我不记得您的最后一次亮相侧着身的头发遮住脸
一旦你温柔隐藏在我的胸口，我香
14。斯特拉大雨的夜晚
美丽的故事结局是失去了
看着你渐渐远去仿佛生活已经注定不过，我想我可以告诉你，就是想告诉你，你是我最美丽的相遇
我想我会不会忘记你，即使你离开我，即使在夜间被雨阻挡
15。动力火车忠孝东路走九
在其一旦你的脚，踏着我的小我步行从白天到夜晚
黑色的心，我想跳进车子离开伤心的台北
忠孝东路的灰色跳，步行9次，穿过陌生人潮搜寻你的脸
有人抢甜
谁在乎爱一个人通过心脏破
16。柯以敏“想你想疯了”
这个城市是如此嘈杂无法摆脱我的冰冷的孤独毯子睡觉每天晚上在
你知道有多少身穿黑色外套渴望拥抱我让你闻到周围
这样的恍惚，直到天亮，你知道<BR /我想你想你想你想快疯了，我想你想你想你想灭亡
17。许志安“为什么你爱别人后面”
想着你的脸空虚的脸麻木的走在崩溃的边缘
我需要可以流泪的花园灌溉花枯萎承诺
最心爱的恋人伤害我最深，为什么你爱别人我的生活背后
女人天真的眼神隐藏的冷针
看到，但预计不会
18。林志炫“散了吧”
尝试突破，尝试把它温和
我配合你试着微笑自然
我只是看不到心爱的人
分散似乎难堪
你只是手牵着手保持一丝温暖
不知道足以使它通过夜间
我看着你离开的时候站在太长，疲倦触摸它来吧让
原谅的潇洒不记得不要离开
不幸的是，我的心不听话??
可怜的受伤的爱也挣扎
不怕心脏疼痛不会留下良好的短期傻
我的车里听的边缘音乐漫无目的的转
路灯的光由
像我最里面藏有单独
总是用来对付我的悲伤与沉默
也知道，这个世界是不算太成功
爱来结束，不可避免的或遗憾
散了吧承认忘记它，把它
不幸的是，我的心不听话??，不要离开...... />可怜受伤的爱也在努力
痛都不怕的心不原谅别致的不记得的的虚假边缘短傻
有时候，爱情，需要的纠缠有时会爱不仅代表心软
足够的坚持爱勇敢
如果你能享受的感觉呐喊
少含泪问你，我该怎么办
现在身边会不会也让你的公司 BR />散了吧承认忘了把它
痛都不怕的心不离开的边缘，好短的人不记得其他的左
不幸的是，我的心是不听话
可怜的受伤的爱，想挣扎原谅别致的傻
散了吧承认它是把
19。梁朝伟的“为情所困”
我曾经爱过一个人，我总是一往情深她的心脏，她是如此简单
只愿意陪我，我的生活是这样一个美丽的脸，我心疼我的爱怜
希望可以保持一段时间，这样她也许注定我永远为你一个人
含着泪说，当你错过了生命错过了，当你接近和远，但陷入更深和更深入的
这辈子只为情所困提出怀疑犯罪嫌疑人有你的心太真
爱只为一个无法实现的承诺
20。迪克牛仔“我和你不爱的人，”
我，你不爱得很黑色的夜晚，电话铃响了
都没睡我想你
也许它伤了你的心
也许你怀疑这是爱
这导致了我们的分离...... />太爱聚集在一个点激情
太多人放手在一时的任性
谁真正了解谁是真正的问过自己
一起与什么样的人你不爱我还是单身......
/>等在外面的情感入住，并保持
你就不会打我的不安分的心门
我，你不爱单一昼夜心脏的回忆抗衡
你不要碰我的痛苦
让我爱的伤疤背后
21
。值得一辈子去爱
我需要的一部分，他的宽和宽敞的客房充满了阳光静静地感到温暖
委屈的泪水，是一个属于我总是孤独的，甚至过于还没有收敛
今晚逃生孤独的表演不明白，我站在了模糊的记忆的海滩，抚摸着表面的水是一样的脸，打开天窗面临的蓝天
22。罗大佑你看“
悲歌，总是在梦中告诉一点点的伤心往事，看似漫不经心地翻了风干后萧瑟的影子，在他们眼中的泪水惊醒
不明白为什么在地球上，我们不能解散，如果你喜欢这么晚的了解起源的早期感谢你的微笑，我觉得
23。王力宏“流泪手心”
漂浮在天空中流动的波浪在海中的云吗？这个世界上，也
无法把握的梦想
你可以自由站立在风中生活了太多的痛苦
点，当你将离别握在我的手，我听到的声音
我的心你不知道你不爱悄悄捏碎你的手松开，并呼吁停止
我试着微笑拥抱每一秒我不想看
害怕闭上眼睛眼泪心脏的承诺，你出手，你给我，我们怎么能不放手当诚实地告诉他的爱多广大
这是过去我的手，把你不应该有度过这漫长的道路
</寂寞
24。任贤齐“好”
当我发现在你的眼睛不再反映，本次招标
握你的手，但刚刚传来的丝丝寒意
我所有的努力，你只带来压力
我找到这种感觉，你
这是很好看
爱的方式，我没有你的生活如何卑贱，你已经放弃了只
这是个好让我刷新 / a>
未来的日子里，我不会让你
（音乐）没想到的是，我们爱那么短
我认为是不完美的爱情
不发生我们，我错了
我小心翼翼地讨你的欢心，你死心踏
这个世界上谁爱你比我
努力，现在已经没有任何意义
爱情来得太快我没想到失去你这么容易
这是个好让我自己
爱的方式不是很好看大家甜甜地
这是个好让我刷新
未来的日子里，我将不
未来的日子里教我的，你怎么能忘记
我真诚地不关心他不爱我海誓山盟
离开我真的在我的心里
25。莫文蔚“他不爱我”
他不爱我
手
拥抱太冷清时，不傍远远不够
哦，他不爱我
严肃说
沉默的时候太硬了
我知道他不爱我，说他的心脏
他的眼睛，我看到他的心脏 BR />
别人留他的记忆清除足够的清洁
我看到了他的心脏
玩他和她的电影
他不爱我
尽管如此，他还是赢得了我的心离开
26。陈小春“我爱的人。”
我知道这个故事是不是太曲折
我总是遇到一个人
陪我在她的生活
已婚，像
谁，她认为她的选择
我祝福她真的爱不到我想要的爱情
要我做的不是我的爱人
我爱她的心的每一寸，它属于另一个人
她真正的快乐和幸福是如此的残酷
我爱恨她的爱有多深
我爱的人，她有一个情人
从他们的眼神，我不能 BR />每当听到她或他说“我们”
就像听见爱情永恒的嘲笑声
27。展“不让我的眼泪陪我过夜”
你的柔情似水
纵容
毫无保留不知道后悔
你可以欣赏，好几次我爱真理和宝贵
悲伤
残留的爱一样，但难以覆水长的来路去太憔悴
你离开我收拾
让我的眼泪陪我过夜
不会让你吻保留剩余的味道
忘记曾经爱过的人
慢慢地习惯了的寂寞如影随形
不让我的眼泪陪我过夜
梦想相对
爱会不会让你面对潮水已经退
我的真理不再仅仅是给
28。巫启贤“太傻”
痴痴地想住宿天数
我还是不明白，是什么使我们今天
不管怎样，梦想也匆匆反正爱只能如此集中的“
心脏和感情，让它在风中粉碎漂流
只是为什么你不听所有
风和雨，混乱的传闻天空，你会选择我<BR /就是为什么我们不顾一切
坚持的底部和追求真正的爱情苦尽甘来你会放弃我
说你会不会了解
心脏的疼痛，你可以做什么
不再锁定
错了
错误再次握住你的承诺？
只怪自己爱的困惑说的是不是重要的，但我永远不会忘记
前空的回忆太傻
爱的困惑喝醉了的心只能责怪自己看，如何逃生
29，让您的承诺。谌书画“呼出”
知道伤心总是难免的又何苦一往情深
奉献，因为爱情永远是那一点点的温存
为什么关心知道伤心总是难免的，一些在每次呼气
的东西，你不必问有些人你永远不必
30。邓丽君的“月亮代表我的心
你问我爱你有多深
我爱你有点
我的情况也是如此
我爱真的
月亮代表我的心脏
你问我爱你有多深
我爱你有点
我爱不可分割的
我爱不变
月亮代表我的心
深一些爱一个温柔的吻触动了我的心
教我思念到现在为止
你问我爱你有多深<BR /我爱你，排序
你认为你去看看“
月亮代表我的心
31。蔡依林”我知道你难过的时候“
我知道你难过的时候
更多被困的越多，你爱一个人你
需要命运何必
不要愚蠢的，必须使用你的幼稚
触摸不安的灵魂
每天只能白日梦深
爱一个人不要太认真你受伤的眼睛令人痛心
没有人
可以有另一个人在其一生中
表面伤痕
我知道这是很难在
感情付出
真的会有结果
不要问怎么办长
爱真理有一天，你会明白
我知道你“难过的时候
昨天爱好者
今天说分手分手
不要问你的痛苦
如何救济充满激情的，是注定
伤害相对较长的爱情...... / a>
成为一个刺小姐也成为一个狂热
心碎最美丽的爱情像
32。何润东“没有我你怎么办”
BR />
衬衫，直到整条街给我留下你的眼泪和路灯上一直较冷
我不知道，我不认为那些快乐
恍惚坐在我分手就像真的
我不知道能不能证明你爱
路人不相信爱情结束，看我是不是疯了，只是心好痛
我觉得我不能走开也许你回到我的身边，你怎么做你的眼泪
谁让你干
谁帮助雨伞舒适，心烦不眠的夜晚，你最害怕孤独
我你怎么做你的心谁明白为什么放手
你为什么要离开
不说好是一辈子的爱
32。萧亚轩“我爱你那么多”
看夜空，提醒你的手
眼泪
意味着，这个星球已经很少流，因为已经接受了
分开你很高兴
快乐
至少你没有一个
我爱你这么多痛苦少，我退出后
当我发现我站在你渐渐喜欢的方式
我爱你那么多爱少疼痛
做了同样的梦，每次睡眠后，你把轮廓
命运暗示过你的爱永远
像那颗遥远的星球
你是诚实的，我现在明白了
受伤人们将成熟
从来不知道这么弱
当我不敢爱的那一刻，了解
我爱你这么多，这么少的疼痛
当我发现我爱你那么多的爱，我站在你渐渐喜欢的方式
有痛苦少
每个睡眠后，同一个梦想
你指的是在遥远的星球上
像我永远都达不到，不能是一个梦想
33。美“加奈
改变的心，不计。
破碎的爱，无意义的悲伤。
我一直在听，
我闭上了眼睛，不敢看你的脸，
。
天空的流星，无穷无尽
我的眼泪不干净，
所以并没有提及。
所以暗自反省
最后，
我爱摆脱
爱，切成块风茫茫的大海，还有很多的事情。
让泪水冲刷了解
天真如我，
张开双臂，可以使未来，
谁爱从未感染灰尘担保。
爱手撕的风茫茫的大海。
深深的伤害了，
不懂爱情很轻松。
我不应该
我怎么会关心您的家属的依赖，
让激情成为在闪烁的眼睛受伤。
我砍破的旧动人的感情
你没看到我的无奈。
34。周杰伦“半岛铁盒
门廊的灯的塑料袋把
走到房间窗外寻找回想一下，刚刚买了这本书
的名半岛铁盒
床边堆了很多的第一页
的第六页奉承卡订购了？
我从未想过陪我读这本书，你会想去
不再是不再有现在看不出有什么
锡锁孔通过光
看到了锈很长一段时间
好老好老
外界的灰尘包围我
好暗好暗
锡键，我不能找到
旁边的糖果甜
我想记得的，但是过滤你和我
减少从美国
沉箱
给我幸福
我想记得，但我不记得
为什么这
你把我的 BR />说你犹豫
如何
雨一直没有停止过你一把伞去
习惯不停止
当你将回到
印象爱情似乎无法忍受，时间为什么这
你看着我，说你已经决定
我就坚持不住了
他的手应该是温暖的，比我
锡的顺序写日记
成为爱在空气中演变成回忆
印象似乎受不了那个时候
你投了弃权票
35。陶晶莹“呜呜呜“
当她十字架的爱，当你忘记誓言
她养的爱情胜利的旗帜
你要我继续爱你的方法
你有没有说，为保障我
只给我温柔的没有沮丧<br /但现在你一直在我的回避
头脑和诸暨
说爱情是像飞行的风筝
如果你付出了太多的关注，有悔恨
不再适合我，但你忘了告诉我
放纵的爱也使天空满是伤痕的程序
邰委屈
即使分手是这样，我终于得到了这个消息
不应该哭，因为我爱
爱从来没有欠你哦
依然深爱着你弄得举行其他武器
不能继续这样
通过爱的风暴
宁愿清醒不情愿地放弃你
不爱梦委屈自己
36。永邦“寻找爱记”
当我看着你的眼睛
天真地相信，你将是我
你我可以给从来不问你在想什么
当一个女人死了平静，静静地把爱之结冰川
惊慌失措，当一个男人的心猛然惊醒的时候就去爱石头崩落
可以扭转地球建立一个新的世界，然后重新开始
回想起
的思想仍然是活的手紧握温度
我思念的痛苦在你的城市
祈祷上天再一次才发现原来简单的幸福我打开了一扇窗
迷了路
我想回到原来的简单的幸福
现场的双手仍紧握温度
我思念的痛苦在你的城市
祈祷上天又为我打开了一扇窗
发现迷了路
寻找爱情的追逐，虽然我失去了我的方式
把她看
37。吕芳“老情歌
我只是想唱歌
这首老歌情歌
回忆涌出心脏
光飞
我不知道秋天冬季
好
我唯一的线索
说情歌总是老在天涯海角不能忘记
我说一个情人旧的好
的沼泽地一次分
愿意歌曲在你身边飞过
虽然你不能
和我经常花
但你永远在心中
过去回荡周围
BR />啊，到现在为止有没有什么可求
这是我唯一的寄托
38。周华健“伤心的歌”
梦想永远的梦想
结束的时间或梦想
天真的我从来没有犹豫
我只有心痛
没有眉毛并没有这样做所感动
不稳定是来去匆匆的错误告诉我没有错
告诉我要怎么做
我偷偷的说
>我不是一个真正的错过了
不要说太多
你不说，有很多
孤独的我就不多说了，也有很多的
悲伤的歌
是谁的错
我想不说
这里只有我的日子
不能忘了一回尝到了苦果
不知道怎么哭了
a>
你知道不知道如何欺骗只有你
是否所有的位和块和令人陶醉的，但心痛的故事后，我喜欢哭
我会能入睡，忘了
梦想的你，我怕我不不这样做不
我没有梦见你
不要梦想的你 BR />首悲伤的歌是谁的错
39。熊天平的的“薛吼鸟”
刀，候鸟南飞的风，吹刺我的心，你的血液
你抛弃了世界，所以你我想回去......
我不想往南飞的眼泪一滴一滴下降
我空虚的双臂你让我包围
我有你最美丽的...... ...
我回过头来，去飞追
任何过去的一幕一幕催我落泪
我不相信你忘了你逃到哪里，我不希望我的独奏
心脏灰烬.......
我回头去追去醉
即使我赶上最后只能雪
任何漫天大雪覆盖我的心碎天，我冰冷的悲伤的爱情快镰刀菌
（音乐）
我不想往南飞撕裂一滴一滴的落在
我的空武器，你让我包围
我有所有你最美丽的......
我回去立马追
任何过去的一幕一幕催我落泪
我不相信你忘了你逃到哪里的心脏，我不希望我的独奏
是灰烬。......
我回来追去醉
即使我赶上了最后只剩下几天的雪和冰
为我悲伤冷迅速枯萎的爱情
任何漫天大雪覆盖时，我心碎
我回去立马追
在过去的一幕一幕催我落泪
我不相信你忘了我不要我单飞
不运行到的心脏是灰烬......
我回来追去醉
即使我赶上了最后只有雪
爱每一天我伤心
任漫天大雪覆盖我的心冷快枯萎坏了
40。童安格“你不知道我的心”
你说我像云难以捉摸
其实，你不知道我的心
你说我像梦忽远忽附近
其实，你不明白我的心
你说，我喜欢神秘，总能看到
事实上，我从来不关心隐藏真正
怕他们无法负担支付你的深情
它是不靠近你太靠近
你说你要出差暗自伤心
不会让你哭泣的眼睛
41。蔡琴“忘记”
不要忘记忘记！忘记你的错忘不了你的好
不要忘记在雨中步行忘了，风的怀抱。
不要忘记忘记！忘记忘记你的微笑，你的眼泪，
叶落的惆怅不能忘记，不能忘记的花朵麻烦。
寂寞的长巷今天摆动斜月清赵冷落，现在迎风轻摇
重复你在劝忘记的哭声！忘了！
低诉我的灵魂，呼喊声，更难！难！
42动力总成“外套”
我早该知道你只是偶尔需要
习惯，你尝尝风成为我的骄傲/每个心跳开始陪在他的怀里，你只是做你的外套
我只传回穿梭，你看
计算听不把你宠坏了他的荒唐，我不关心
你的外套拥抱拥抱
知道你是谁，怎么能随便穿和更换
我能有什么样的答案早已明确
学会哭了笑哦，不<BR /如何如何不听劝告不希望
仍然是行不通的，你疯了
你知道仍然可以帮助你
43。鑫鑫“放120心
我蹲在浴缸中的水泼醒
想成为无情和水的透明
我咬紧嘴唇喊不健全的
立即淹没雾沸腾
电话妈妈要我回家快一点
她比你更明白，我受尽委曲
那么爱的人，可有疼痛
你是冷漠
你要我放120心脏
我咬了一下自己
时，我还抱着两个世界上仅存的一回
你等着你有多大的意义
你要我给你放120心脏
我的冲动在你
幸福的天堂和地球进入黑暗的森林
我不能去
你是不是附近的风将近午夜 BR />
如果你说我爱你
我捂住耳朵，不想听到“
44。陈生”伤心的离开了/ a>
不能让我陪着你走
既然你说没有，让你
方式一些暗
担心一个人走
我认为这是因为我不柔情似水
分享你的忧愁
如果这难以言表
会后悔在我的心里
我为你的美丽的忧伤，你需要离开
从那时起，我没有快乐的理由
我的悲伤留给自己，你的美丽，你需要离开
我想我可以忍住悲伤，你也觉得我
不能牵你的手
这样的要求从来没有
怕你难过的时候，转身走了
嗯，我知道
我的痛苦为自己美丽的你远离
从那时起，我没有理由高兴
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