其实从心理学的角度来说，这就是一种心理上自我保护的意识。当我们不愿意让真实的表现流露或遇到对自己不利的环境时，用婉转的方式表达出的一种防御性语言，这就是谎言。单就自我防御的角度，我们可以把自己代入很多种场景中：对于上班族而言，每天要应对各种事情，焦头烂额时总会忘记领导交代的某项任务，但当领导询问起来，你的随机应变恐怕将决定今后职位的走向。
当然自我保护的心理不只这一种，但再多的谎言的也是逃避。我们在生活中也总会遇到各种不愉快，推卸责任也是谎言。都怪他、如果他能早一些、这根本不是我的错！这三句话是否充斥着你的生活，占据着你的部分内心呢？说到底，自我保护就是潜意识，这种思维也决定了脱口而出的是不是谎言。
赢得赞赏并不容易，获得表扬的人更是少数，这也成了说谎的另一个目的——期望获取称赞。这样的场景很多：渴望得到上司的称赞、期望获得父母的称赞、希望成为女朋友心目中的“英雄”。通过虚荣心衍生出的谎言更多的是夸张、夸大的。如果你身边有爱说大话的人，细心观察一下，他说的谎言也一定是最多的。
通过数据表现，虚荣心更多地出现在女性身上。心理学家曾做过一个实验，把一名寻常家庭出身的妙龄少女安排参加一场盛大的宴会，这场宴会邀请的都是社会名流，穿戴也自然不菲。心理学家也为这名少女准备了各类珠宝。宴会开始后，少女一开始很拘束，但通过和周围的人聊天，慢慢地开始变得自然。当有人问她身上的珠宝的来历时，少女直截了当的说：“这是从我的珠宝盒中选的。”
事实上我们都明白少女是没有珠宝盒的，但那时的场景对少女来说不允许她说出对自己不利的话。究其原因是因为她们的自尊心在作祟，这不过是一种补偿。当然这种场景更多地出现在女人群中，如果你够细心，你会在一场晚宴上发现，当一群女人在一起时就好像一场战争。你可以从她们的衣着、妆容或者是随手拿在手里的包看到任何虚荣心的蛛丝马迹。
谎言的介质不仅是语言，还有行为。我们不能说所有人都是诚实的，毕竟“人非圣贤孰能无过”。但了解说谎的原理之后，再细心的看一下你的周围，你会觉得很有趣的。
一般说谎话，大都也是对自己身边最熟悉的人说谎，比如自己的朋友、同学、同事、亲戚等，都是为了保全自己的面子才会向他们撒谎的。专门有人对男女在说谎这件事情上面做了研究，结果发现其实男的比女的更能说谎，只是女的相比男的擅长说谎话，男的说谎话更多是吹捧自己，让自己更有面子，女的说谎话更多是假意的夸赞别人。从性格上面分析来看，性格比较开朗、外放的人更容易说谎话，而相对来说性格比较内敛、低调的人，不太爱说谎话。
每个人都会说谎，善意的、不怀好意的、不得已的谎言，随处可见。
我也会说谎，常见的情形有以下几种：
A，异地没工作的闺蜜打来电话，我正在工作中焦头烂额，如果直接告之我在写总结做方案，难免让她感到失落与距离，所以我索性对着电话那头说我正在跑去搭公交车，担心别人抢手机，所以等方便时我再打过去。
B，孩子老师私信告诉我有关孩子学习成绩排名，考好了直接跟他说他会骄傲，考不好的话告诉他会受打击，所以我从没告诉孩子排名情况。同时强调，过去的考试已告一段落，未来的更要重视。
C，同事之间涉及业绩考核、工资待遇、福利奖金等等，此时不说或含糊的说比直接公布更好，也更赢得尊重。
D，老妈从老家打来电话问我身体怎么样，而我正躺在医院打吊针，对着电话那边，我只能强打精神的说谎，说我一切很好，说身体也很好。
当不得不需要谎言时，一定要说善意的谎言。
说谎其实是一种求生的本能，是人类本能产生的一种自我防御保护机制。然而，任何人说谎，都是为了自己的利益，为了自己着想才说谎的。那么，人在什么情况下会说谎呢？
第一：为了得到自己的利益
第二：为了满足自己的虚荣心，把事实夸大，在别人面前吹牛
第三：拍马屁，为了讨好别人。有时候也是为了照顾别人的情绪，说了一些善意的谎言
第四：在为人处事中，为了不和别人发生不必要的冲突，也让自己处在一个安全的环境中
第五：为了更好的保护自己，说谎可以给自己找借口。
人为什么要说谎？其实，有时候我们则是逼不得已才说谎，因为有时候实话太残酷，所以不得不说谎。任何一种谎言，都有它存在的意义！
由用户 你的MrF 提供的知识：
谎言也分为两类，真实的谎言和善意的谎言。
真实的谎言就是欺骗，这种欺骗可能来自朋友的暗示，为达到自己的某种目的，为逃避某些事事情。比如说，今晚和朋友出去完了，但是不想让家里人知道，朋友会劝你就玩一会会就回去，你自己可能也想去，就对家里说个谎，今晚加班，聚餐，理由都是你想的。回到家之后，家里人问你，你肯定不会说你去玩了，又得用一个谎去圆您一个谎。这种谎言就是一种欺骗，对自己对家里人都不服责任的。
善意的谎言是为了保护或者更好的生活。在现实中会遇到很多事情，但是最牵挂你的还是爸爸妈妈。我相信爸妈问的最多的就是你在外面怎么样，不管你过得好坏，你都不会说出让他们担心的话，这就是善意的谎言，是为了让爸妈安心，放心。在比如说，老一辈的人省吃俭用一辈子的，带他们出去吃个饭他们可能怕花钱，就会选择那种小地方，但是我们又不愿意，只能说东西不贵，花不了什么钱。
不管真实的谎言还是善意的谎言，都是一种保护机制，不论是保护你还是保护其他人。每个人说谎都会有自己的理由和借口，但是谎言一旦被戳破，你怎么办？
所以还是有什么说什么，没有不能说的
马克吐温在《说谎的艺术》说，谎言是生活的必需品。说谎是欺骗的一种，是用语言来扭曲事实或是虚构不存在的事物。
1、动物也会欺骗。动物通过欺骗获得好处。比如印尼巴厘岛外海的拟态章鱼，类似章鱼里的变色龙，它能够伪装成至少15种不同的海洋生物，只为骗取猎物或避开天敌。
比如和同伴打架的年轻雄狒狒，为了逃避年长狒狒的教训，假装发现了敌人，嘴里发出警告的叫声，还会抬起头警惕地看向远处。等年长地狒狒也警惕地看向远处时，这只年轻的狒狒就趁机逃跑了。
2、人类通过说谎来为自己谋取利益。成年人为了得到一份工作而编造简历，为了得到满意的伴侣对自己的感情经历说谎，小孩子也会为了不挨骂，说自己是送老奶奶去医院才迟到。
3、人类还会受环境影响对自己撒谎。著名的“吊桥效应”就是这样：当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。
4、有些情况下，人类还会为了别人撒谎。思想家蒙田在《想象的力量》中写过一个故事。一位女性相信自己吞下了面包上的一根针，结果生病了。她的医生不相信她，但又无法消除她的病痛。有一天，医生给她服用了催吐剂，又偷偷在她的呕吐物中放了一根针，她就康复了。
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