俗话说：十人九痔。
随着人们生活水平的提高，吃喝变得越来越讲究，食物变得更精细；
忽略了身体的锻炼，促使了便秘的发生，进而导致痔疮
给大家分享一下祛除痔疮的方法：
首先：要调节好自己的情绪，常常想一些能让自己高兴的想事，使自己放松。
其次：在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物，如果可以控制住最好一点都不要吃；同时要戒酒，也不要喝冰镇饮料。
第三：一日三餐一定要有规律，多吃一些绿叶蔬菜和水果，可以调节肠胃的功能，避免有毒物质堆积到直肠末端。
第四：注意劳逸结合，每日清洗肛门，保持清洁、干燥。
第五：避免久坐久立，经常进行提肛锻炼，选择适合的运动如广播体操，太极拳，气功，踢毽子等。
最后：可以使用专门去痔疮的紫川膏涂抹的，只要坚持，痔疮就会好的。
瑜伽锻炼一般运动量不大，只要痔疮以后没有疼痛不需要换药以后就可以练瑜伽，一般术后1个月左右就可以。做好肛门护理，才能阻止复发，具体就是坐时架空肛门悬空透气，按医嘱坚持高锰酸钾熏蒸坐浴，便后用水清洗肛门。最好准备个电动肛门护理包，里面有肛部支撑垫帮助悬空透气，肛部药浴盆放在马桶上用坐姿坐浴， 肛部清洁器每次便后水洗。若出现便血说明肛门有破溃伤口，便后水洗后还要用肛部消毒巾，避免大便残留的细菌让伤口反复发炎愈合缓慢。特别提醒坐浴药要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，不要错买成1:5000浓度，这是男科或者妇科用的，10瓶才能够一次坐浴。肛门护理包医院和网上都有，在网上买时小心买到便宜的假货，比如药浴盆的导气管，一定要透明的才是医用级别的，假货是回收橡胶做的有毒对肛门不利。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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