修脚的方法与技巧：
一、修脚的方法。
1，首先拿指甲钳把自己的指甲。简短。留的长度大概两毫米左右就可以了，不需要太短，太短的话，见肉会对指甲肉造成不好的影响。
2，接着打开指甲的背面有一个比较粗糙的地方，把指甲磨平。
3，最后指甲磨平以后沾一点水，把指甲周边洗一下，有必要的话可以涂一层护甲油。
二、修脚的技巧。
修脚技巧，操作中持刀有“三法”：捏刀、逼刀、长刀；
持脚又有“八法”：支、抠、捏、卡、拢、攥、挣、推；
修治又有“八法”：抢、断、劈、片、挖、撕、分、刮。
1、修脚的时候，需要先用指甲剪剪去多余的脚指甲，并用挫子打磨指甲，然后去除脚部的死皮和角质，清洗和按摩双脚，最后涂上乳液进行保养即可。在清洗双脚的时候，可以使用一些去除角质和死皮的清洁剂。
2、以达到彻底清洁的效果。而如果觉得自己的指甲偏黄，可以在水中加入适量的柠檬汁，将双脚浸泡10分钟，有就可清除掉指甲上的。
修脚是汉族民间专为足疾患者修治脚部皮肤和趾甲病痛的技艺。乃中医外治的一个组成部分，它采用中国传统医术和刀法相结合治疗各种脚病，与中医的针灸、按摩并称为中国的" 三大国术"。流行于全国大部分地区。
脚病的修治技术简称修脚，我国在1949年新中国成立后，经过发掘整理，我国已有修脚专著及修脚光盘出版，使修脚术得以重视，修脚技术得到推广，修脚师的社会地位得以提高。我国的修脚师已从过去的街头、公园修脚发展到开店修脚，更有一些成规模的连锁修脚店出现，现今又有不少修脚师到国外修脚。 修脚就是可以修治脚上的各种脚病，包括修脚趾甲、刮脚、捏脚、去死皮等。修治脚病有修脚垫、修脚鸡眼、修脚肉刺、修脚瘊子，修脚病毒疣，修脚灰趾甲、修脚甲沟炎、修脚嵌甲等，是保护人体健康的一项重要措施。
修脚技法变化多样，操作中持刀有“三法”：捏刀、逼刀、长刀；持脚又有“八法”：支、抠、捏、卡、拢、攥、挣、推；修治又有“八法”：枪、断、劈、片、挖、撕、分、刮。各种修脚方法，因病制宜，一般手到病除。修脚能治好一些医院也难治的脚病，修脚被誉为“肉上雕花”。
就修脚技艺而言，因地域不同和传统习惯的差异，全国大体可分为三大流派，一是以北京修脚为代表的，包括华北、东北地区的“河北派”；二是以扬州修脚为代表的，涵盖长江下游及广大南方地区的“江苏派”；三是以济南修脚为中心的“山东派”。其中扬州修脚派以技艺精湛、健身除病而独享盛誉，驰名海内外。
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