冬天的来临，往往伴随空气污染，过敏体质者，除了要面对冰凉空气对呼吸气道 *** 造成的不适，空污参上一咖更让不适症状雪上加霜。
冬日过敏流鼻水、打喷嚏 问题出在肺、肾、脾
中医师章晋玮表示，很多人到冬天就鼻过敏、打喷嚏，中医认为鼻与肺的关系密切，一旦肺受虚寒，就容易导致鼻过敏、鼻涕、鼻塞等症状。另外，喷嚏的发生，与肾有关，肾气不固，则难以纳气，气浮于上则致喷嚏频作；而脾气虚弱无力运化代谢，也会造成水液滞留体内，产生鼻水过多等症状。
*** +热敷这几个穴位！ 缓解过敏不适症状
要缓解不适症状，可以透过 *** 穴位，提高自身免疫力。章晋玮医师说，持续搓揉、按压穴位，可以疏通经络、调节脏腑功能，患者可以多 *** 迎香穴、上星穴、印堂穴、合谷穴、鼻通穴、足三里等。
章医师指出，早上起来能用热毛巾贴敷天突穴、上迎香穴，达到局部疏通经络，改善循环，一直炎症反应，减轻鼻塞、流涕的症状。
「三九贴」出场 药饼 *** 穴位促血脉运行
入冬后，常见中医诊提供「三九贴」治疗过敏，章医师解释，三九是指冬至后第三个九天，也是入冬最冷时节，这时运用辛温通散的药物，将甘遂、白芥子、细辛等辛温通散的药物，调入姜汁做成药饼小颗粒，敷贴在大椎、定喘、足三里、三阴交等穴位，透过皮肤吸收，对穴位产生化学性、热 *** ，促进血脉运行、疏通肺络，达到清宣肺气、止咳平喘、治疗皮肤瘙痒的作用。
过敏的人不得不知！ 5大食物好朋友
章医师说，对抗过敏，有5大食物好朋友：生姜、柑橘、蜂蜜、红枣、绿茶。生姜能减轻过敏导致的炎症；柑橘中大量维生素C是天然的抗组织胺，对减轻过敏反应有良好帮助；蜂蜜中微量蜂毒，临床上有助于支气管、哮喘等过敏性疾病的治疗；红枣则含有大量环磷酸酰胺能阻止过敏发生，多喝绿茶，对过敏也有缓解。
过敏患者应该尽量避免接触菸尘，防损伤肺卫之气；也少用过甜、油腻或生冷食物，避免损伤脾胃之气；还要避免过度劳累损伤肾气。最重要还是注意保暖，适当运动强身健体，才是最好的保健之道。
章晋玮医师说，持续搓揉、按压穴位，可以疏通经络、调节脏腑功能，患者可以多 *** 迎香穴、上星穴、印堂穴、合谷穴、鼻通穴、足三里等。
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/44554 关键字：迎香穴
穴位：眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分(拇指二分之一宽)的笑纹中取穴。
主治：鼻塞、多涕、嗅能减退、颜面神经麻痹。
特性：属手阳明大肠经。「不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻」，顾名思义，如果鼻子有毛病，例如因为感冒或鼻过敏等引起鼻腔闭塞，以致不闻香臭，取治本穴具最直接效果。（当然必要时还须配合额头、头顶或颈后等其余穴道）
刺激方式：
1.用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟，按摩后喝一杯热开水。
2.用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，作上下，呈正三角型方向按摩。由于拇指属手太阴肺经，与迎香穴所属的大肠经具有「阴阳表里」关系，而且刺激范围大，颇值推荐，一次约一分钟，按摩后喝一杯热开水。
没有迎风穴，只有迎香穴。
迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。
经常按摩迎香可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。
扩展资料迎香穴是属于手阳明大肠经上的一个腧穴，位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。最早出自晋代皇甫谧所著《针灸甲乙经》当中，是中医针灸治疗鼻塞的重要穴位。又因此穴为手、足阳明经的交会穴，故能通调两经经气，疏泻两经风热，具有疏散风寒、通利鼻窍等功效，可以有效的治疗各种原因所导致的鼻腔堵塞的症状；
因为该穴能够治疗“鼻鼽不利，窒洞气塞”，使得鼻窍通利，可闻鼻香臭，故名之为迎香。具体操作手法：通过腧穴定位并完成术前消毒后，手持毫针向内上平刺0.1~0.5寸，然后留针15分钟。
参考资料来源：百度百科-迎香穴
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