如果手指起倒刺的话，千万不能直接用手去扯掉，有可能会出血，甚至会伤到其他的皮肤组织，最妥善的办法就是要用温和的水清洗双手，然后再使用一些滋润皮肤的膏药涂抹在手上，保护手部皮肤，然后再将软化的倒刺剪掉。这并不是因为缺钙造成的，可能是因为体内缺乏一些微量元素，例如缺乏维生素a或者缺锌。
可以用剪刀将倒刺剪掉，不能直接用手去撕扯。到了秋冬季节的时候，天气特别干燥，很多人的手指上都会出现一些倒刺的情况，如果不小心碰到上面的话就会特别疼，所以大多数人都想直接用牙齿咬掉或者是用手指拔掉，这些情况都是比较危险的，如果是用牙齿咬的话，很难能够咬彻底，反而会导致局部情况越来越严重。直接用手去拔，有可能会造成更大的伤口，到时候引发感染肯定是不太好的，而且会特别痛，很多小孩子因为挑食的问题可能会出现这种情况，所以家长将孩子的手放进干净的水里面浸泡一下，等到组织软化之后再将其剪掉。
这不仅仅是因为缺钙引起的，也缺乏维生素和微量元素。有一些孩子在吃饭的时候就容易挑食，甚至是饮食不规律不爱，吃蔬菜水果都会出现这种问题，而且天气比较干燥的时候，皮肤也自然会缺乏水分，所以家长要想预防这种情况的话，还是要给孩子多吃一些新鲜的水果，或者是让他们多吃一些蔬菜，不能只让他们选择吃自己喜欢吃的。
如果手上有倒刺的话，一定要避免接触热水香皂以及各种洗涤剂清洁剂等等，这些化学性的刺激都会伤到孩子的手，可以购买一些润肤油，然后每天涂抹在手上，可以滋润皮肤，保护手部皮肤。
原因：
肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，若很久仍不愈合，那就是缺乏维生素C。
使用手指装东西（装苞米）摩擦产生的倒刺
解决办法：
倒刺是肌肤太干燥,一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手撕拉倒刺时，很容易使周围的皮肤受伤，甚至导致手部感染。较好的解决方法是用水浸泡有倒刺的手指，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮
此外，建议应及时补充符合维生素B或维生素C，还有可能是缺锌，这样的话，可以服用酸锌试一下.
合理膳食：摄取足够养分补充，维他命A（胡萝卜等食物搭配油脂使用利于吸收维A）；维他命E：干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；补充硒及锌：海产（牡蛎含锌）、牛奶、蔬果（洋葱含硒）。
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