中药调理去斑需要多久才有效?

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~ 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果! 戒酒。

酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

自制护肤品，通常需要借助很好的霜剂，如雪花膏等当作介质，然后再添加一些比较适合自己的营养品。下面我给大家介绍自制中药护肤品，希望对你有用!

中药美白

皮肤发黑主要原因是黑色素太多，而酪氨酸酶是合成黑色素的关键催化剂。如果能够有效地抑制酪氨酸酶的活性，就可以达到较好的美白祛斑效果。研究证明，当归、川芎、白芷、防风、独活、白头翁、附子、黄连、益母草、皂荚等很多中草药对酪氨酸酶具较强的抑制作用。选用此类中草药制成的护肤品，具有较好的美白祛斑效果。

中药养白洁面

是不是以为中药自制护肤品就只有面膜?那你就大错特错了，其实中药可以制成多种护肤品，只不过工序及材料稍微复杂一点，但是自己在家做简单的洁面产品还是OK的!

玉容洁面“糊”：绿豆粉90g，白菊花30g，白附子30g，白芷30g，食盐15g，冰片1.5g，这些材料请药店帮你打粉(食盐可以后加)，或者有条件的用研磨机研为细末。用的时候用清水调成糊状，在脸上抹匀后轻轻按揉，再边搓边洗掉，按揉的过程能持续5分钟以上。

茯苓粉：现在很多超市都能直接买到茯苓粉，每次取一汤勺的量，用水调匀后洗面， 方法 同上。

中药洁面建议每周进行2-3天，每次洁面后你都会觉得不同于普通洁面乳洗脸后的紧绷感，而是有种滑滑润润的感觉，这种感觉是化学护肤品不能带给你的。长期坚持使用，可以有效美白皮肤，尤其是对于有黄褐斑、晒斑的色斑一族有明显的淡化效果。

自制中药护肤品

一：杏仁美容膏

杏仁、云母粉各100克，滑石粉200克，白芷50克，蜂蜜适量。将以上材料都打成粉末调匀，用的时候取适量与蜂蜜调成软膏即可。此方能润泽肌肤，对于面部肤色干黄暗淡、肤色不均有改善作用。

二：黄瓜白芷面膜

白芷粉5克，橄榄油、蜂蜜适量，鸡蛋一个，黄瓜一根。将黄瓜打成泥，鸡蛋取蛋黄，然后所有材料混合在一起调成糊状即可。常敷此面膜可以润泽皮肤，非常适合现在这种干燥寒冷的季节，尤其对于面部色斑有明显的淡化作用。

三：豆腐面膜

材料：豆腐、蜂蜜、面粉

做法：将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分，随后加入适量的面粉以及蜂蜜，并且两者按照3比1的比例搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约二十分钟之后就可以去除。

功效：老中医告诉我们，经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤，令肌肤呈现透明的质感，非常的漂亮。

四：红茶面膜

材料：红茶、红糖、面粉、清水

做法：将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻，然后去除药渣，将药液放凉等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十五分钟之后就可以洗脸了。

功效：这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用，长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。

五：蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、麦粉

做法：将蜂蜜还有麦粉按照1比2的比例混合好，然后搅拌成为糊状敷在脸上。大约二十分钟之后就可以了，洗干净脸之后将蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且对一些部位进行按摩。

功效：使用这种面膜一段时间之后你会发现，肌肤不仅变得又白又嫩，同时也充满光泽更加的细腻。

六：红酒蜂蜜面膜

材料：红酒、蜂蜜

做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

功效：红酒中含有大量的果酸，这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还具有淡化色素的作用。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用，两者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不过需要注意的是，这种面膜方法需要使用到红酒，所以一些容易对酒精产生过敏的人群慎用。

七：七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

八：珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

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