极泉穴穴位位置图及作用：
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
【按摩极泉穴位的作用与好处】
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等； 2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用； 3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；
【温馨提示】
按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。 沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩 轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。
【谢天秀（自然疗法博士）】 强心调体 心脏病的可怕在于发病快速，甚至会有先兆不明显而令人措手不及。 西医角度看心绞痛在于冠状动脉供血不足，导致心肌急遽、暂时缺血与缺氧所引起的综合临床症状，可能伴随有胸闷、胸痛；中医则称心绞痛为「真心痛」、「厥心痛」、「胸痹」，意指此病为肾气亏损、肾阳虚衰、心阳不足，加上忧思劳顿、饮食营养过剩等因素，导致推动血脉的力量少而产生缺血。 心脏是人体很重要的器官，传统中医认为心脏外有一层保护膜可以保护心脏，此膜就是心包。而心包经正是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交等三个重要穴位的经脉，从胸部到侧腹、手内侧、手掌、中指连贯下来。 当心包经出现异常，若 *** 胸部的膻中穴就会出现疼痛感。 在平日的保养上，可以 多多 *** 手掌中间的心包经、手心的劳宫穴、以及手肘中间位置的却门穴等 ，让血液流通顺畅，对于防治心绞痛、降低动脉粥状硬化的机率很有效用。 方法：敲打膻中穴 双手搓36下产生热能量。 先以左掌敲打两乳间的膻中穴52下后，换右手进行敲打52下。（步骤1→2） 若原本就有心脏方面的疾病，切忌用力过重，可循序渐进。 急性发作时，可先以西药控制病情，待症状缓解，再以此法做为保养之法； 且平日应随时监测心跳状况，观察有无心率不整问题，同时需改变生活作息，适度运动并维持理想体重，更要避免食用高热量、高胆固醇等食物，少量多餐，少吃 *** 性食物，多采地中海式饮食法以降低发作机率。 本文摘自《经穴归元养生功》／谢天秀（自然疗法博士）／橘子出版
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