刚怀孕容易上火吗，刚怀孕上火了怎么办

对于一般人来讲，上火也是一件令人烦恼的事情。因为上火可能会导致便秘、喉咙肿痛、睡眠不佳等不良的症状，令人食不香也睡不香。而对于孕妈妈来说，也是如此。那么，刚怀孕容易上火吗？刚怀孕上火了怎么办呢？

刚怀孕容易上火吗

天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。那么孕妇吃什么去火呢？

牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

孕妇饮食误区

民间流传着很多对孕妇和宝宝有益的饮食方法，当中其实存在有很多误区，我们要加以辨别，不能盲目进食。

1、盲目购买保健品

现在越来越多的广告吹嘘着产品有很好的营养和疗效，其实保健品的吸收效果有时并不见得比普通食物要好，普通的食物当中也有很多孕妇所需要的营养物质，在购买保健品前可以先咨询医生再根据需要购买。

2、多喝骨头汤能补钙

很多老一辈的人认为骨头汤有很好的补钙效果，其实骨头中的钙不易溶于汤中，也不易被人体吸收，喝骨头汤补钙的效果其实并不理想，反而可能因为过于油腻而引起不适。

3、怀孕期间吃糖易患糖尿病

高血压和糖尿病是很多孕妇担心的问题，因此拒绝吃糖和巧克力。其实要摄入过多的躺，胰岛素消耗得多才可能出现糖尿病的症状，虽然不宜过多食用糖，但也不需要一点也不吃。

孕早期很容易上火,我那时候什么都吃,一吃就长痘,但都没有管它,孕中期就好很多,孕早期千万不要吃药啊,对宝宝很不好的,多喝水啦~ 我这几天也是上火了,吃了点绿豆汤(绿豆凉性的,但孕早期还是不要吃,)

对于女性朋友怀孕，有很多的说法，尤其是生男生女这一方面，生活中有很多的说法，说怀孕后孕妇肚子尖的是男宝宝，肚子园的是女宝宝，还有的说法是孕妇在怀孕期间，如果很漂亮也会是生女宝宝，总之有很多的说法，那么怀孕后上火严重是男孩吗？

怀孕后上火严重是男孩吗

孕妇怀孕之后，如果上火严重，首先在饮食方面要清淡一点，尽量多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣 *** 性的食物了，上火是体质问题，跟胎儿的性别没有关系，想知道性别只能四个月以后通过B超查出来。对于生男生女一定要有正确的看法，孕妇在整个怀孕期间还要注意，不能过度的紧张，不然对于宝宝的影响非常大。

怀孕后上火怎么办

首先准妈妈要注意去火，多喝水，多吃去火食物。其中苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。适合准妈妈的苦味食物有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

其次准妈妈多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜也可祛火，如甘蓝、花椰菜、西瓜、苹果、葡萄等，富含钙、镁、硅等矿物质，有宁神、降火的功效。

每位女性朋友怀孕后身体的情况都不同，有的孕妇在整个怀孕的过程中都没有什么不良的反应。但是也有很多孕妇会出现不同的症状，孕妇上火，一定要多喝水，不要吃的太过油腻，这样也会引得孕妇有上火的情况，还要注意调理好自己的身体，这样才能让宝宝更好的成长。

---