常用的矫正近视的方法有:
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠,最好佩带眼镜,做矫正治疗,防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操,按摩相关穴位,可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的,应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
这样换算是不准确的,站在不同的距离,你看到的点数不同,要验近视度数一定要用验光机,用视力表只能测算大概度数,不能作为配镜依据。如如果你是站在离视力表5米距离上得到此数据的话,0.3大概300度,0.25大概250度,但这很粗略,千万不要以此作为配镜依据,千万千万不要啊。欢迎分享,转载请注明来源:优选云