常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
这样换算是不准确的，站在不同的距离，你看到的点数不同，要验近视度数一定要用验光机，用视力表只能测算大概度数，不能作为配镜依据。如如果你是站在离视力表5米距离上得到此数据的话，0.3大概300度，0.25大概250度，但这很粗略，千万不要以此作为配镜依据，千万千万不要啊。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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