人为什么会感到痛苦？

您好！

“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。”细细想来，确实如此。人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。但是大部分的不开心，都是自找的。世上没人能伤害你的心，能伤害得到的唯有你自己。说到底，一个人痛苦的根源，第一、想太多。听过一则笑话，说的是一位居士李太太，天还没亮就出门修行。途中，李太太一不小心踩到一个东西，发出“呱唧”一声响。起初她因为赶路没仔细注意，后来边走边回想起那一个响声，越想越觉得，像是青蛙的叫声：“天呐，我竟然踩死了一只青蛙。”“我明明是出来修行的，却因为自己的不小心杀生了，罪过罪过啊。”“要是这只青蛙来找我讨债，可如何是好啊？”李太太越想越自责，越想越难过，一整天都魂不守舍。好友见了她，看着她憔悴的样子，还以为她生病了。黄昏，回家路上，李太太发现早上途经的那段路躺着两个被踩扁的茄子。这才恍然大悟：原来是自己想太多了，早上踩中的根本不是什么青蛙，而是茄子。李太太想到这，自己也忍俊不禁。其实，很多时候，人之所以感到痛苦，就是像这则笑话中的李太太一样，想太多。一句话没听清的话，由于自己想太多，越想疑心越重。一件简单的事情，由于自己想太多，变得越发复杂扰人，带来了很多没必要的烦恼。一个人若什么事都习惯想太多，无异于自讨苦吃，成年累月下来，必然会身心受损，百害而无一利。人生不如意之事，十有八九，不如顺其自然，对人别太多心，对事别太多虑，如此，方能活得开心惬意。就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。1欲望太多，不懂知足。苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。它可以满足主人的任何愿望，代价是主人寿命的减损。起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。他随即又许愿想要600万法郎。这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。他拥有财富，却无法享乐；不敢接触女人，怕消耗折损自己。当真爱来临的时候，驴皮却只剩下一片树叶的大小。他不得不抛弃爱人，放弃幸福，躲进了乡村。当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。其实，在作家巴尔扎克看来，每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。想要的越多，就越容易被欲望淹没，终究，痛苦会随着欲望一同喷涌而出。爱迪生说：“知足是人在世间最大的幸福。”广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

痛苦是内心对外在刺激产生的感觉。当身体受到损伤，或者心灵受到负面刺激时，人就会感到痛苦的滋味。心理学认为，痛苦不过是人对所经历的事物与伤痛产生的感受。不同人对同一件事有不同的内心感受，同样是离婚，有些人会感到痛苦至极，而有些人则会认为那是对自我的解脱。所以，感受角度不同，感受结果也不同。--------------------------------------------------------------------------------痛苦是一种最折磨人的情绪。尽管它的产生来自外部刺激，但个人对刺激的认知才是造成痛苦的罪魁祸首。比如在大地震中成为残疾的人，身体某个部位的缺失会让他们产生痛苦的体验。但是这种痛苦更多的属于身体本能的神经反应，而且这种痛很快就会过去。但是，当我们看到自己由一个四肢健全者变成一个四肢不全的人时，我们会对自己这一现状感到痛苦。因为我们意识到自己已经不是一个健全的人了，不能再像正常人一样，像往常一样做自己喜欢做的事情了。想到今后和过去完全不一样的生活时，他们会不自觉产生悲伤、失落、无奈，甚至绝望情绪。所以，痛苦更多的是由认知引发的情绪反应。--------------------------------------------------------------------------------生活中让我们感到痛苦的因素还有很多，如对于自己想获得的东西，苦苦追寻却一无所获，此时人们会因自信受挫而对自己产生失望的痛苦感；失去自己喜欢的人，尽管一直在努力挽回，期望可以与她重归于好，但一切努力都不能使情况发生好转时，痛苦感就会油然而生，难以掌控。占有欲越强，在不能占有时产生的痛苦感就会愈烈。所以，佛说：“放弃是乐，执著是苦。”但对现实中的人来说，很难让他们做到完全放弃。而且一个人如果养成了凡事不成则放弃的习惯，他的人生也就很难有真正的幸福了。--------------------------------------------------------------------------------A.欣赏夕阳下山时男人背影B.沙漠风光C.两只正在嬉戏的波斯猫D.奔驰在荒野上的斑马如果你选择A，说明你可能正经历人生的低潮，事事不如意，徘徊在人生的十字路口前，只要敞开心胸，静下来听听内心深处的声音，不要再为难自己，你心中的痛苦感被释放出来。如果你选择B，说明你的痛苦源于你疑心过重、没有安全感。如果你经常担心自己的身体和精神状况，不妨找个专家做个检查吧！如果你选择C，说明你对自己的恋人有过多的期待，为了摆脱这种苦恼，你应该学着接受他的缺点，而不是将他塑造成你心目中的样子。如果你选择D，说明你正在为自己的幸运而感到快乐，同时也害怕运气会突然离你而去。所以，为了摆脱担心所带给你的焦虑感，你应该学着独立一些。--------------------------------------------------------------------------------爱情是最甜蜜的，也最能让人陷入痛苦。对于失恋的人来说，爱有多浓恨就会有多深，恨是痛苦在内心的异化。同时，痛苦也是纯洁爱情的代价，我们之所以感觉痛苦，是因为我们曾有过甜蜜。痛苦是对甜蜜的贪恋，是对失去后的珍惜。不要把爱情的眼泪洒在无法挽回的一相情愿的思忆上，爱不仅仅是对对方的完全占有，爱他和他无关。如果我们无法摆脱占有欲的束缚，失恋后，我们只能和痛苦为伴；如果我们可以将其放开，他（她）就会以其他形式重新回到我们的思维世界中。此时，我们从淡忘中得到的一定是平静，从回忆中品尝到的一定是甜美。爱是最容易束缚人心灵的，也是最容易使人陷入盲目主观的东西。面对失恋的痛苦，我们需要做的不只是感受悲伤，还可用快乐的心态去拥抱明天生命中的相爱与幸福。正确认识自己，修订不切实际的择偶标准。--------------------------------------------------------------------------------如果你现在依然在痛苦中难以自拔，逆境生存智慧给你的帮助就是，重新修订欲望，该放弃的勇敢放弃，该坚持的继续坚持。

---