第二，就是生活事件。所谓的生活事件就是普通人所说的受到刺激，刺激有轻有重，有长有短，而且个人的反应也不相同，有些人受到刺激以后紧张，焦虑，郁郁寡欢，惶惶不可终日；有的人悲观失望，度日如年，觉得人世间一片黑暗，毫无乐趣可言；有的人则愤愤不平，怨天尤人，甚至想采取措施来报复或者是泄愤；还有的人与周围的人；包括家庭成员闹矛盾，因而苦恼，烦闷，极不舒畅；倘若是遭遇亲人患病或者死亡，自己患病或者受伤的情况更会出现悲伤不安，一些心理的波动。
第三，就是抑郁状态。有的人情绪抑郁，消极，悲观，绝望，对任何事情没有兴趣，整天的愁眉苦脸，沉默寡言，这就是一种心理疾病，需要心理的治疗；还有一些焦虑反应，生活事件引起的焦虑反应，每想起那件事就焦虑不安，苦恼，紧张。
一到冬天心情不好，那是因为冬天天气比较寒冷，穿的衣服也比较厚重，有很多人穿的漂亮，又显身材的衣服，就心情较郁闷，冷冷的，就是没办法出门，心也不怎么好，很多人都是因为这样，冬天太冷的缘故，才会心情不好欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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