没有孕妇最适合吃的六种鱼这种说法。孕妇比较适合吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、黑鱼等。鱼肉的肌纤维较短，蛋白质的结构松散，孕妇更容易消化、吸收，并且还含有高蛋白、低脂肪，富含维生素和各种矿物质。
在怀孕早期保证主食的摄入量，避免因为缺乏主食导致酮体的产生引起酮症酸中毒，影响胎儿发育。怀孕中晚期，胎儿发育迅速，对蛋白质的需要量增加，孕妇应多吃富含蛋白的食物，满足自身和胎儿的需要。
饮食注意事项
有数据显示，每年有将近千分之四的孕妇因为吃了被李斯特菌污染的食物而导致孕中期胎停育，所以孕妇要特别注意食品安全。
购买安全、卫生的食材；保持厨房和厨具的清洁，生熟餐具分开；尽量少吃生冷食物，生食瓜果蔬菜时要清洗干净；合理储存食物，熟食在室温下不得存放2小时以上，熟食和易腐烂的食物应及时在5℃以下冷藏，存放的熟食在食用前应加热到60℃以上。
以上内容参考：人民网-孕期饮食知多少
1、单从食物的属性来看，怀孕期间是可以吃八爪鱼的，从食物的营养价值方面来说，这种鱼含优质蛋白非常的高，蛋白中所含的氨基酸都是必需氨基酸，容易被人体消化、吸收、利用。
2、而且孕期适当的吃这种鱼类可以补充蛋白质，维持孕妇的身体健康，提高抗病能力，对宝宝的体格发育也有很大的好处。而且八爪鱼含有很多的矿物质，如钙、磷、锌、铜等，对宝宝的骨骼和智力发育都有非常多的好处，对神经系统的发育更是有积极的作用。
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