如果你只是头疼，没有什么功能性障碍（比如肢体运动困难、语言障碍等），应该不是脑血管堵塞，但还是建议你去医院检查一下。还有你说平时压力较大，如果有失眠的情况，建议你在白天的时候适当喝点茶，因为经常熬夜或晚上睡不着，会造成血脂升高，而茶水有一定降低胆固醇的作用。不过不需要特别名贵的品种，茶叶都有这个作用，但须注意的是茶水只是有一定的作用，并不能替代药物
睡觉时有4个“异常”，脑血管早已“堵得慌”第一，频繁地打哈欠，睡着了呼吸很重
一般脑梗来临之前，首先会出现血流减慢，血液量下降，导致大脑供血不足，缺氧，人就会条件反射性地出现连绵不断地打哈欠的表现。
晚上出现打哈欠，大部分人都认为犯困了，要睡觉了。但是如果说你出现了这种异常，频繁地打哈欠，尤其是你坐在沙发上或者椅子上，你就睡着了，而且呼吸很重，这意味着你大脑缺血，缺氧严重，就要高度警惕脑血管堵塞的可能。
第二，睡觉时流口水
流口水是脑梗常见的征兆之一，尤其是夜间，睡觉时更加明显，表现为不自主地流口水，向一侧的嘴角流口水，甚至你会被自己的口水呛醒。并且你调整你的睡姿，也不能改善流口水的情况，有的人还可能会出现说话不流利，吞吞吐吐，口角歪斜的情况。
流口水是因为我们脑血管堵塞以后，影响了中枢神经系统，使大脑对你口腔咽喉肌的支配力下降，使我们的口音活动不受控制，就出现了不自主地流口水。对于正常人来说，如果你突然睡觉时，出现了频繁不能控制地流口水，那你就要警惕可能是脑梗来袭了。
第三，手脚的麻木
手脚麻木也是脑梗较为常见的征兆之一，它主要表现为一侧的手脚麻木感。首先你要排除你夜间睡姿不当压迫了你的手脚的情况，有时候也会在面部一侧，口唇，舌头也会有麻木感，这都是因为血流不畅，血管堵塞的表现。
要提醒大家的是，要将脑梗导致的麻木与颈椎病，腰椎病导致的麻木区别开来。脑梗导致的麻木，一般是我们整个上肢，整个上肢或者整个下肢都会麻木，可能伴有了一侧面部麻木感，一般不伴有疼痛。
并且，它不局限于手掌或者脚掌，而颈椎病或者腰椎病导致的麻木，它都是以手掌，手指或者脚掌局部麻木为主，不伴有面部的麻木感。一般呢，可能会伴有一些放射痛，很少出现整个上肢或下肢麻木的情况。
第四，持续的头晕，头痛
头晕头痛在日常生活中，非常常见，也是个常见的症状，比如说感冒，劳累，熬夜，颈椎病，血压，血糖不稳，就长期久坐不动等等，都会导致头晕头痛。但是，头晕头痛，也可能是脑梗的征兆，尤其是你睡觉时，频繁地出现。
因为你的夜间血流减慢，造成了大脑缺血，缺氧，就会引发持续性的头晕，可伴有视物旋转，眩晕的情况，并且大脑缺血缺氧，也会刺激我们颅内的致命结构，引发头痛，主要表现为头部的闷痛。
所以如果你睡觉时啊，频繁出现了持续性的头晕，头痛，同时你又患有三高疾病，比如说高血压，高血脂，高血糖的人，我们就要高度警惕，可能是脑梗来袭。
有句老话说“人与血管同寿”，血管会随着年龄的增长老化，就像自来水管一样，用久了会生锈、形成水垢，如果平时不注意，极易引起堵塞。尤其是脑血管堵塞，会形成各种各样的疾病，比如脑血栓、脑栓塞等，除了“致残”，严重的还会“致命”。
虽然脑血管堵塞的时候，我们无法看到内部情况，但身体会出现一些小症状提醒你，一定要警惕。
1、步态发生异常
当老年人的步态突然发生变化，出现步履艰难，或者走路下肢无力的状况时，很有可能是脑血管堵塞的前兆信号。
2、哈欠接连不断
对于缺血性脑血栓的患者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
3、血压升高
当脑血管发生堵塞的时候，血流路径变窄。会导致脑血管堵塞者出现血压升高的现象。
4、突发剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛，都有可能是脑血管堵塞的前兆情况，应及早到医院进行检查治疗。
5、大量鼻出血
如果数次出现大量鼻出血的情况一定要注意，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内发生脑血管堵塞。
6、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
血管就像人的皮肤一样，需要保养，国外有一个“血管年龄自测题”，算一算，你的血管有几岁。
如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。
然而经调查发现，脑血管堵塞引发的疾病已经越来越年轻化，患病率也日益增高，到底什么原因导致的呢？
其实与现在的生活水平、生活习惯息息相关。
1、大鱼大肉不断，血管容易堵
由于工作的原因，很多人经常要应酬，而总吃餐馆里“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”的饭菜，脂肪越来越多，导致血管被堵。
2、长期熬夜，打乱血管生物钟。
经常熬夜，除了会打乱自己的生物钟，血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。
3、缺乏运动、血管垃圾排不出
经常运动可以促进血液微循环，清理血管垃圾，如果长期不运动，会导致血管的垃圾形成粥样硬化斑块，影响毛细血管供血。
4、一天两包烟以上，血管“中毒”
有研究表明，每天吸烟20支以上，会造成血管中毒，尤其是熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
防患于未然，保护血管应从我做起！从早做起！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
