鸡蛋去淤青有效吗

可以。

热敷可促进血液循环，清除淤血，能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。如果我们只用热水，因为蒸发作用，导致水很快变冷。

鸡蛋含有大量的水和蛋白质，既有在较长时间里提供热量（比热容高），又因蒸发量低而热损失少，来回滚动，还有按摩作用，也可促进血液循环，甚至还通过触觉起到安抚镇痛的效果。且鸡蛋可提供柔软的肤感，也不会撞击、压迫到受伤部位。

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扩展资料：

去淤青其他方法

1、冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。

2、抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=W0rZWMwhiZvwug2xJPh3rHtU5sxbTzUOcEkyMek4b3oJVXOXIKnGHSQbKxiL-kydEP5F0Cbzq35_NaWVwIam7ZP-L_UCok_2lHOfnZr5L2u&wd=&eqid=ef6e818c000b384a000000065da74518"target="_blank"title="人民网-如何治疗淤青3步疗法淤青好得快">人民网-如何治疗淤青3步疗法淤青好得快

蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

1、清洁去死皮。

使用方法：把一只鸡蛋蛋清倒入碗中，打至起泡，加入一点盐拌匀，用指尖沾上蛋白以打圈方式轻轻搓皮肤，干后用温水洗清脸就行了。

原理：蛋清蛋白可黏附皮肤表面的死皮和死东西，随清水就把面部彻底清洁。

注意：蛋清有细菌，有些皮肤敏感的会有过敏反应，要慎重使用。

2、祛斑美白

准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。

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