喜欢吃凉东西是什么体质
喜欢吃凉东西是什么体质，我们在中医的饮食上讲究的是保持规律性的饮食习惯，尽量不要过多食用过凉的食物，因为对于我们的健康无益，但是有些人就是喜欢吃凉性东西。那么喜欢吃凉东西是什么体质？
喜欢吃凉东西是什么体质1喜欢吃凉的是阴虚血热的体质。建议平时可以服用一些养阴清热的中成药，改掉不良饮食习惯，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清热凉血的食物，清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黄连等。养成稳定的工作和休息时间，不要熬夜，坏情绪对肝脏和胃有很大影响，所以应该积极调节情绪。
一、体内火气过旺
中医认为饮食上偏爱吃凉性食物，主要是由于体内火气过旺所致，一般多见于肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。
二、消化系统疾病
西医认为爱吃凉性食物则和某些消化系统疾病有关，一般是由于胃酸反流过多，胃肠黏膜受损或胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎等疾病所致。这些疾病在急性发作期患者会感觉腹腔内有明显的烧灼或灼痛感，因此喜好吃凉性食物。
三、内分泌或代谢因素亢进
内分泌或代谢因素亢进也是主要原因，该种情况多见于甲状腺功能亢进或肾上腺皮质亢进。
长时间偏爱吃凉性食物要引以为重，这并非是个人口味问题，可能和某些疾病有关，患者要及时到医院进行检查，明确实际病因，针对性进行调理。若是有明确的原发性疾病要针对原发性疾病进行治疗。
喜欢喝冰水是什么体质
从中医学角度讲，喜欢喝冰水属于体内火气过旺的情况。通常因肝火过旺或出现肺火、心火过旺时，出现愿意喝冰水的情况发生。但是这时喝冰水，属于不可取的治疗方法。如果在胃肠道内的火气过旺、心火和肺火过旺时，应该服用一定的药物进行调理，应用一定的饮食结构的调理来进行改善。
例如此时可以应用一定的冰糖绿豆水、喝梨煮成的水，应用百合进行煮水或银耳莲子等，都属于寒凉明目、清心润肺，降低肝火、肺火、胃火的药物。此时用上述食品进行食疗调整，要比长期饮用冰水，对身体的有益好很多。
喜欢吃凉东西是什么体质2如果喜欢吃凉性的食物，通常有如下几个因素：
第一、从中医学的角度来讲，此时是体内火气过旺而导致，通常因肝火过旺或者肺火、心火过旺而喜欢吃凉性的食物。
第二、从西医学的角度来讲，喜欢吃寒凉的东西通常有如下几个原因：
1、消化系统的疾病，通常因胃酸反流过多，胃肠道黏膜的问题或者胆汁反流性胃炎，存在慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等，腹腔里经常会有烧灼感和灼烧痛，因此喜欢吃凉性的食物，但此时如果吃寒凉食物过多对身体绝对有害。
2、喜欢吃寒凉的食物通常是因内分泌和代谢因素亢进，在甲状腺功能亢进或肾上腺皮质功能亢进的患者中尤为明显。
凉性体质往往是由于阳虚所导致，中医认为阳虚则寒，在调理的时候要注意温补阳气，可以吃补肾助阳的中成药物，常用的药物是金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等。
还可以选择艾灸的方法来温补阳气，在三伏天进行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中医讲究天人相应，三伏天为一年当中阳气最旺的时候，这个时候艾灸人体的督脉，可以起到很好的温补阳气的作用，调理凉性体质。另外，患者在饮食上要注意不能吃生冷寒凉的食物，可以多吃温热的食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。
喜欢吃凉东西是什么体质3阴虚，身体的'“津液”不足了。阴虚是指体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现：一种是阴液的濡养、滋润功能减退，出现脏腑机能下降、外窍干燥等现象；
另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气，阳气相对旺盛，体内就会易生燥热。《黄帝内经·素问·调经论》中说：“阴虚则内热。”阴虚体质是以体内阴液亏少、阳热之气相对偏旺、易生燥热等为主要特征的体质状态。
阴虚体质者的机体内阴液失去了濡润滋养的功能，容易出现手足心热、口干咽干、鼻微干、唇红微干、喜冷饮、易烦热、火气大、皮肤干易生皱纹、黑色素沉淀等症状。
阴虚体质者阴气无法制约阳气导致内热，就会出现面色潮红、双目干涩、视物昏花、眩晕耳鸣、易出汗、睡眠差、耐寒不耐热、性格急躁、有烘热感等现象。
阴虚体质者常见的有肺阴虚、心阴虚、脾阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等几种证型。
1、肺阴虚
肺阴虚是指由于肺阴不足引起的虚热内生的现象。主要症状有：苔少质红少津、脉细数；口咽干燥、形体消瘦、午后潮热、盗汗、面部皮肤干燥、声音嘶哑。
肺阴不足，失去其清润的本性，气机上逆人易咳嗽。肺阴虚生内热，有痰但不易咳出，甚至痰中带血。
2、心阴虚
心阴虚是指由于心阴血不足，而不能濡养心脏，以致心主血脉、神明等功能减退，出现虚热内扰的现象。
主要症状有：舌红少津，脉细数或促。心阴不足，虚火内动，以致扰乱心神，所以有心悸、烦躁、焦虑、心慌不安、健忘、五心烦热、失眠多梦等现象。心阴亏虚不能制阳，故面见颧红。
3、脾阴虚
脾阴虚是指由于脾脏阴液不足，濡养、运化功能失调引起的一系列症状。主要表现有：舌淡红少苔或无苔，脉细弱而数；脾阴不足导致脾阳、脾气皆弱，摄入饮食量减少，并且食后腹胀；
运化、濡养功能失调，水谷精微不能输布，则出现口干不欲饮、干呕呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮肤易起皱纹、肠燥便秘等症。脾乃气血生化之源，脾失健运，则阴不制阳，虚热内生，所以会出现心中躁扰、烦乱不安、恶热喜凉、手足心热的症状。
4、胃阴虚
胃阴虚是指由于胃阴不足，胃失濡润、和降功能所表现的症状。主要表现有：舌红中心干，少苔或舌光、红绛，脉细数。
胃阴虚亏，津液化源不足，则易口渴、咽喉干燥，容易积食、不消化，虽饿不欲食，食后胸膈不适。胃津液缺乏，则和降功能失调，会出现吞咽不利、干呕呃逆、大小便不利等症状。
5、肝阴虚
肝阴虚又称肝阴不足，是指由于肝阴液亏损、阴不制阳引起的虚热内扰现象。
主要症状有：舌干红，脉弦细数。肝阴不足，虚阳上亢，易出现头晕眼花、两目干涩、视物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮肤干燥、头皮瘙痒有皮屑、胁肋隐隐灼痛、情志不舒、火气盛、易肢麻手颤、手足有轻微的抽动等症状。虚热内生就会出现津液干少、潮热盗汗的现象。
6、肾阴虚
肾阴虚是指由于肾阴亏损、滋养功能失调引起的虚热内生的现象。主要症状有：舌红少津少苔，脉弱无力或细弱快速。
肾阴不足，脑髓空虚，骨髓失养，所以出现头目眩晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、头发早白、脱发、腰膝酸软、记忆力减退等现象。
因为冰的饮料可以解渴、解热，喝了以后心里舒畅，而且冷饮糖分重，越喝越想渴。到了夏季的时候，冷饮就成了我们平时的解渴解热神器，尤其是在烈日下走一圈，更是想喝一口冷饮来解热，所以很多人都误以为冷饮可以解渴，但事实上并不是这样，因为冷饮虽然能解一时之热，但并不能彻底止渴。
因为冷饮里面的糖分很重，而糖分越重就会越喝越渴，而且冷饮也不能吃多了，吃多了对我们的肠道是非常不好的，尤其是小孩子，更不应该喝那么多冷饮。其实有很多人都明白这个道理，但是很多人都做不到在夏日不喝冷饮，其中的原因就要从我们上面所说的那三个方面去分析。
解热炎炎夏日最受不了的就是热，当天气热的时候不仅心情很烦躁，而且感觉快要中暑，于是迫不及待的想要喝一杯冷饮，来缓解自己燥热的心情，当把冷饮捧在手心时，心情就无比的舒畅了，如果在喝进肚子里，那感觉真的是非常爽，感觉体温一下就下降了许多，浑身都觉得无比凉爽，所以炎热夏季唯有空调和冷饮不能缺。
解渴自从进入夏季，我每天回家必从冰箱里拿一杯自己榨的果汁来喝，或者拿一块冰了的西瓜吃，因为忙碌一天回家，真的是又渴又累，如果不喝杯冷饮，我就始终感觉嘴里很苦很涩，而且嘴皮还干，但如果我喝了一杯冷饮之后，我的这种感觉就消失了，所以在我心里冷饮就是解渴的神器，夏日必备。
越甜越想喝其实我在家里喝自己做的冷饮，并没有觉得越喝越想喝，因为家里的冷饮都是我自己做的，所以糖分也不会很重，但如果在外面，无论是喝加冰的果茶，还是冰镇过的饮料，我都会有种越喝越渴，越喝越想喝的感觉，总感觉喝一杯是不够的，所以有时候我会一次性买两杯，这其中的原因就是饮料太甜了，所以不但不解渴，还会产生依赖性。
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