牙周炎还是一种非常顽固的口腔疾病，它可使牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈流血、牙齿松动，它是造成中老年人群牙齿脱落的罪魁祸首。
一、注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
二、补充丰富的蛋白质
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
另外，顺带地一提，如果您想调理牙周炎，可以喝随草记的逸贝齿茶，这款茶饮可以帮助您抗菌消炎，巩固牙龈。
吃药都只能是暂时的缓解啦，你还是要从深层次调理：1、尝试喝 随草记的逸贝齿茶，每天坚持喝两杯，健康牙龈、消炎止痛。
2、平时注意口腔卫生, 勤漱口, 饭后建议用牙线棒或牙间刷清洁牙齿,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡的食物。
3、定期洗牙(例如每年)。
都是骗人的，牙龈萎缩只能控制，不能恢复。应定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。建议你可以喝喝随草记逸贝齿茶，不但可以防止龋齿、同时可以减缓牙齿敏感，减少和抑制牙菌斑生成，从而预防控制牙龈萎缩。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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