有的人，为什么能活过一百岁？

阅读提示：长寿是什么感觉？想不想有个体验，那就从老寿星找找经验吧。

一位戎马一生的老人去世了，享年一百零六岁，整整一个世纪，跨越了几代人，见证了清朝末年民国时期和新中国成立发展的各个阶段。

冬日桂花开

106岁对于人类来讲是挑战，也是奇迹。对中医界来讲也是不多， 历史 上孙思邈号称药王，有传说一百零四岁，有人传言一百二十八岁，但都是传说而已。而近代 历史 上超过百岁以上的老人也是不多，虽然老中医都比较长寿，但能超越百岁的也是寥寥。河南中医药大学过去有针灸大师邵经明教授102岁，有内科专家杨有鹤100岁，而其他的真不多。

人的寿命究竟是什么因素决定的？多少年来，人们都在 探索 一种长寿的生存之道。秦始皇为了长寿专门派人飘洋过海去蓬莱找长生不老药。孙悟偷吃蟠桃，兜率宫太上老君的丹药，孙悟空猪八戒沙僧也吃了道观的人参果等， 历史 上关于长寿的追求历来都是有很多神话故事。

第一个因素主要是基因遗传的因素。长寿的人一般都有家族史，我们回顾一下，发现很多长寿的老人往往几代同堂。他们的家族中常常能追溯到年龄较大的老人。这是一个特殊的现象，这就说明在生命的延长上基因是核心的因素。

第二是生存的环境。生存环境对人类的影响是毋庸置疑的。新中国成立之后，尤其是改革开放以来，中国老百姓富了起来，中国强大了起来，物质文化极大丰富，中国人的平均寿命不断攀升。这个事实是是什么造成的呢？就是安定团结的 社会 环境，经济的快速发展，丰富物质的文化生活和 健康 追求与保证。

菊花

如果没有这样的环境还生活在1942年或者在帝国主义侵略中国的战争年代，想长寿是不可能的事情。

实际上，这也就是内因与外因共同作用的结果。当然在一些其他的情况会发生一些特殊的意外。比如幼小生命的夭折，出现的意外事故如车祸天灾等等。但整体上来讲长寿是内因基因和外因环境共同作用的结果。

那么在关于寿命的讨论方面中医西医也常常涉及。一般来讲，我们认为搞中医的人有更多的寿星儿，从 历史 上来讲中医多长寿。这一方面与中医自身具有的保健意识有关；另一方面也与中医多为文化人知识分子，善于修身养性有关。而一般来讲医生特别是德高望重的医生，绝大部分都是长寿之人，这正应了古人所讲仁者寿善者寿的说法。

但有人却提出了一些很奇怪的观点，举出奇怪的例子。说古人在只有中医保障的情况下，平均寿命仅有三十到四十岁。现在我们的 社会 有了新的保障，提倡西学，平均寿命反而不断提高。所以想以此证明西医比中医好，攻击或者打掉中医的信心。

实质上，这是对中医的完全误解和曲解，是一种自以为聪明的逻辑混乱。

长寿之所以发生，环境作用很大，前面讲了人的长寿是基因和环境决定的，并不是单纯的依赖于医学方式来调整的。过去我们生活在旧 社会 虽然有中医，但看病吃药并不是人人都有保障，贫富分化严重。虽有中医的作用，但仅仅在维持人生老病死等一个环节作用而已。旧 社会 物质文化生活匮乏，劳动强度加大，以及战乱传染病等等各个方面，严重影响人的寿命，就是有长寿基因也不行。过去处在没有生殖控制措施的环境当中，妇幼保健无从谈起，女人生来就是生孩子的机器，一生要生多个小孩，在这样的过程中间会造成很多未成年人夭折和妇女死亡，从而也极大地拉低了平均寿命。这样的环境下，任何医学都是无济于事的，就是西医专家技术拿过去在那个 社会 也无能为力。

网图。

我们现在 社会 之所以能够更多的 健康 长寿。一方面与医疗保健水平的提高有关，平均死亡率的下降，妇幼保健预防体系完善，各种医疗保障体系健全，这是很好的作用。但医疗卫生仅仅是其中的一个基本的条件。其他还有很多物质的丰富、粮食的生产、工业劳动、 社会 经济发展稳定、劳动强度下降等等许多方面因素的影响。特别是现在处于一个和平发展的环境，这为人类的 健康 长寿做了铺垫。现在一些非洲国家或者叙利亚，他们虽然由西医服务保证，但是在战乱的环境之下，生命是没有很好的保障，还何谈提高平均寿命呢？

实际上中医是极其重要的保健 养生 康复治疗的手段，对于人体的 健康 生命的维护向来有积极的作用。一方面来自于思想，提倡天人合一，崇尚人与自然人与 社会 的和谐统一，崇尚人与合力的法学自己的欲望和本能，正确的对待得失人生，养成良好的心态，这是长寿要点。第二中医本身是良好的技术。医学本身具有抗病的能力，预防的能力，保健 养生 的能力，能够让人易养天年。特别是治未病的思想更能够有效的提升人们的 健康 意识。在当今政通人和的 社会 ，更应该加强中医药在百姓 健康 保障中的作用，提倡中医，发展中医才是正确的得民心的道路，中西医并重的国策不能不用心走好。

不是所有农村老人条件都不好，也不是所有农村老人都长命百岁。人能长命百岁，原因多多，受影啊多多，不是单单条件好就可以的。农村与城市比，城市有城市的好处，农村也有农村优点。从有利长寿的自然环境上讲，我觉得农村更优于城市。

城市人多嘈杂，空气不好，农村人少空气清新。城市复杂，农打简单。就长寿而言，简单优于复杂。现在的农村再不是过去的农村，现在的农村许多方面与城镇差距不大了，信息灵通，交通便利，再不是落后闭塞的了。食住作息，人文医疗等等都大改善。从人长寿条件来看，可选的，农村已成一大优势。所以不要小看了农村。有的农村条件已比城镇好了。农村人长寿不应觉奇怪。不应以为只有城市条件好，城市人才长寿。

生活条件的好坏与长命百岁关联度不高。

农村很多老人之所以生活条件不好，却还能长命百岁，主要原因有以下几点:

一、他们能力有限，生活简单，欲望不高，心气平和。很多农村老人他们的需求只是吃饱、穿暖，且与世无争、与人无争，简单到一天只为看日出日落，余生只盼儿孙自有儿孙福。

二、长期适度劳动，一辈子在无意识地锻炼身体。很多农村老人哪怕七老八十了，依然农耕不辍，力求自食其力。只要能走动，他们便上山捡拾柴火，下地种菜，做饭洗衣一样不落。他们一辈子都在践行"生命在于运动"的真理。

三、生活环境好，饮食多绿色。农村山清水秀，空气清新，空气中所含的负氧离子高，这里是不要钱的氧吧，免费的康养中心。而且他们口中所食，几乎都是自己种、养出来的纯绿色食品。猪、鸡、鸭、鹅是自己养的，蛋是虫子、谷类、青草转化而来的。蔬菜是自己种的，无农药、化肥残留。而且很多农村老人饮食上以粗粮、蔬菜为主，很多现代富贵病上不了他们的身，那怕一些恶性肿瘤，在他这里也望而却步了。

(图片均为作者自己拍摄一一我美丽的家乡.渊明故里.世外桃源)

一是长寿基因决定的。

二是心态好，不求大福大贵，但求平安无事。

三是经常从事体力劳动，强健身体。

四是生活水平在提高，吃穿无忧。

主要是因为这些 健康 的老人，远离富贵病，空气环境好，平时闲不住，愿干一些力所能及的活，知足常乐，与世无争。

长命百岁不可能，9o岁左右多，也不是很多。八十岁高龄下地干活不少。干零星小活，为了活动身体。生活上馒头青菜为主。不管城里农村寿命长说白了没出过大力对身体无障。头疼一感冒不用吃药打针七天后准好。农村环境好空气清新，人到老来喜欢静，农村条件好，出门一坐谈庄稼增收多或少，没有别事脑子清闲。城里老人心事多，国家大事，在市领导调动，邻里家仇视相互疾du。心事太重容易得病，病源不在生活吃的好，吃的孬。心情好就好。相对来说寿命长老百姓还是农村人多。城里人怪病多。

说明老天爷是公平正义，人享多少福，受多少苦早有定数。贪官污吏过早消费，所以不能活多大年纪， 社会 在发展，老农民的好日子还在后边，所以就要多活十几年。

这种说法一点都不靠谱，我就是农村一老人，七十多年间方圆几十里就没有过一个百岁老人，其实农村人要比城里人老的快，具统计农村人的寿命也没有城里人长，这也应该是非常合乎逻辑的，干一辈子农活的人到老了各个都是落一身的病，因为农活非常非常的累，没干过农活的人是不知道的，我也曾经在城里打过各种工，但什么工都要比农活轻松的多，所以说过去的老农民就像一辆超负荷的车又不能保养只能早早的就报废，再看城乡的同龄老人看上去要差十来岁，再说城里人的 健康 意识医疗条件都要比农村人高的多的多，能活百岁的人不管是农村还是城里那是凤毛麟角的事，但是人均寿命到目前为止肯定是城里人长。

老师的发表文章，我信，广西就有一个长寿寨百岁村，他们有的有一百多岁的，通过自己总结，他们爱劳动，地方卫生条件好，风水好，景观好，所以，老人们心情精神就好，他们一定是尊老爱幼的典范，他们爱党爱国爱 社会 ，广西民族风俗习惯好，少数民族团结友爱，人们心态平衡，这样，精神幸福 健康 长寿，百岁老人会越来越多，这都是托的国家好形势好政策。

你信不信，我发现越生活不好的老人越长寿，尤其是生过五，六个孩子的，平常吃糠咽菜，过年过节偶尔有点肉，也得给了孩子吃，一辈子吃苦到了七八十岁，反尔发现别人得高血压，糖尿病，血脂稠的都是生活好的人家，由于穷，七八十还下地劳动，没吃多少油水，晚上倒头就睡，没有像有钱人那样整夜失眠，反尔天天精神快乐，很容易满足，这就是我的回答，请指教。

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