为什么人总是爱幻想

为什么人总是爱幻想,第1张

幻想,每个人都会有。幻想往往超越现实,打破时间空间的界限,满足某些需要。有时,幻想可以推动人们追求某种目标。若是幻想代替了有意义的行动,就会成为逃避现实的手段,可能发展成为幻想症。幻想,反映了人们美好的理想境界。幻想是一种想象,是人不满足于现实,而按自己的需要来虚构形象的一种想象。植根于生活,往往又对生活加入了一些想象成分,因而幻想中的事物比真实情况下的更活跃,更富色彩。

你好,幻想这种东西,是每个人都会有的,而且,在经历了急剧的心理变化,形成的反向落差会让你停留在某个的层面上。因为那个层面的东西你太过汲汲,所以大脑会用幻想的方式来减轻自己的压力,让你感受那份的快乐,从而变得舒畅一些。

看书,看电视,你总有走神的时候,当大脑经历了某些集中注意力的事情,需要放松的时候,就会自己搜寻到你所想要的那段记忆,抑或模拟记忆,让自己感到愉快。但是,事后,大脑的另一个区则会对于不切实际感到痛苦,让你重新产生其他的心理反应。

其实,这种不切实际的幻想并不该成为你的负担,你现在估计存在于心理落差的阶段,需要时间来弥补。在这个阶段的过程中,理论上转移注意力是最佳的度过方式。通过把计划刻到极为细致,又能够让你感兴趣的事务上,减轻大脑对于“愉快”的需求,降低它自我寻找快乐的要求,为较好的一种过渡方式。当落差被时间弥补以后,你就能够正视这种幻想,知道它对于你本没有伤害,也不会过度的去幻想了。

以上是理论上的解决方式。

我在这里提供我自己的解决思路,仅供参考。

我对于幻想的处理方式就是,仅仅依靠自己来想,把它独立出来划分,和生活完全脱离,并强化这种脱离的实际性。通过冥想,与曾经存在的快感相比较,印证幻想的快感为虚假。在这里,我不用曾经的快感取代幻想快感,而是包容幻想快感的真实存在性,和幻想的虚假性的和谐统一。然后就能够独立这种幻想,让它既存在,又不会影响你的正常生活了。

加油,每个人都会有烦恼与痛苦,这是你人生的一段经历,正视它,包容它,做最好的自己。


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