饭后打嗝是什么原因_备孕

打气嗝是胃的问题。平时多吃些易消化的食物，饭后尽量少喝水。可以试着吃点粗粮。食物方面可以吃些顺气的食物例如萝卜什么的。少吃花生，坚果类的食物。不易消化。

饭后不要马上坐着，可以慢慢的走走，适量就可以。如果有胃胀的情况，可以揉揉，双手轻压胃部，顺时针，逆时针，交叉揉。

消化不好了, 打嗝是因为有胀气. 晚饭不要吃过饱,饭后适当运动, 按摩腹部帮助消化,多喝温的白开水,少吃刺激性食物,譬如辣的酸的冷的东西.油脂大的食物也要注意.同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液来调理。注意修养哦~希望可以帮到你~

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