2、像富含维生素C水果也可以多吃：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含的维生素C的量比较多，而且这些食物有丰富的营养功能，同时还能起到防止败血症的作用，是天然抗氧化剂。
3、干果也是可以适量的吃些：干果中(如核桃)含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，而这些营养元素可以补充人体必须的不饱和脂肪酸，而且维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果也是可以吃的：像葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，它能够清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌，是属于抗氧化剂。
有胃炎吃什么水果好
有胃炎吃什么水果好，水果的维生素含量很高，对我们的身体有很大的好处，所以多吃水果是没有问题的，但是胃不好的人要注意，下面我来介绍一下有胃炎吃什么水果好？
有胃炎吃什么水果好1胃炎患者适合吃的水果，首先就是可以缓解消化不良和胃炎的木瓜；其次是具有生津止渴功效的石榴；再者是具有温胃补脾作用，可以入药的桂圆；然后是补脾止泻功效，还可以分解蛋白质的风味水果——菠萝。
胃炎这种不良症状的出现，对于患者的精神困扰是非常大的，务必要趁着病情尚不严重时及早治疗及早治疗。与此同时，我们也知道胃炎患者的日常饮食习惯也是十分重要的。那么，胃炎患者适合吃什么水果？下面让我们了解一下吧！
1、木瓜
木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于分解以及加速蛋白质被人体所吸收，可以有效缓解消化不良以及胃炎，此外，木瓜具有健脾胃以及治胃痛的功效。木瓜偏寒，不建议空腹吃。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易引起腹泻。吃木瓜多是产于南方的番木瓜，能够生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴具有生津止渴的功效，还有润燥的作用，而味道酸涩的石榴能够治疗腹痛腹泻等疾病。除此以外，石榴中含有鞣酸以及维生素C，还有柠檬酸以及苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的患者能够连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
跟荔枝乃一种湿热水果不同，桂圆可以入药，具有壮阳益气以及温胃补脾等等功效，能够治疗由于心脾虚损以及气血不足所诱发的失眠以及健忘，还有惊悸以及眩晕等等不良症状。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食以及补脾止泻功效，还有清胃解渴的作用。菠萝的水分含量十分丰富，适当吃对胃炎以及高血压病患者都是大有裨益的'。菠萝的果肉中，含有一种可以分解蛋白质的酵素，所以具备了柔软肉质以及消解血块的功效。
不过，需要注意的是，萝虽好，但是不可以贪嘴！建议患者每次吃菠萝，一定不可以贪多，否则过量食用，容易导致患者的肠胃受到伤害，适得其反。
胃炎患者可以吃苹果、桃子、樱桃等等，但是尽量不能空腹吃，一次不要吃的太多，最好不要吃冰镇的水果。胃炎患者要尽量避免进食辛辣刺激性食物，太酸、太甜、太咸的食物都可能加重胃的负担，促进胃酸的分泌，加重胃炎的症状。对于含淀粉量丰富的一些食物，比如红薯、马铃薯等等，都可能会加重胃部负担，加重胃炎的症状。
建议患者戒烟、戒酒，不要喝浓茶、浓咖啡等等，不要吃霉变的食物。尽量吃新鲜的蔬菜、水果，少吃腌制品。三餐最好定时，不要吃夜宵，最好晚上8:00以后不要进食。生活要有规律，不要熬夜，晚上11:00之前建议睡觉。平时要适当运动，建立良好的生活方式。
有胃炎吃什么水果好2胃炎可以吃香蕉、苹果、木瓜、桂圆。
香蕉含有丰富的膳食纤维，并且是属于短纤维，能够促进胃内食物的消化，并且不会导致胃酸过于旺盛，因此有利于胃炎的病情康复。其次，苹果中的果胶可以保护胃黏膜，同时吸附肠道系统中的有害物质，所以有利于肠胃疾病康复。
不少胃炎的患者都会出现消化不良现象，这些人可以适当的吃一些木瓜，木瓜中的木瓜酵素可以促进脂肪、蛋白质类食物的消化，帮助改善消化不良症状。桂圆是一种常见的热性水果，具有暖胃、护胃的作用，将桂圆煮成粥来吃不仅可以改善消化不良症状，并且还能够促进胃黏膜的修复、减轻炎症。
有一部分胃炎是由于幽门螺杆菌感染引起的，需要联合用药进行治疗病情才能够逐渐改善。
胃炎治疗饮食是非常重要的，俗话胃炎的治疗是三分治、七分养。饮食对胃炎的治疗起着非常重要的作用，水果对胃肠恢复也是非常好的。但是要注意有些水果是能吃的，有些水果要少吃甚至不吃，因为有些水果对身体是有不良反应的。对于胃炎的患者，水果一定要选用容易消化吸收的，对胃肠道刺激小的水果，对胃炎的治疗是非常有帮助的。
因为水果能够提供非常好的矿物质和维生素，对于预防胃癌等疾病都是有非常好的帮助。胃炎的患者要吃容易消化吸收的水果，临床上推荐比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、火龙果等等都是可以的。但是临床要注意少吃，每次量不要太大，要分多次吃。
如果患者胃炎有症状，要配合药物。根据不同时期，吃水果的量也要注意，其他水果要注意，尽量少吃或者不吃，比如山楂或者柿子要少吃，因为容易造成胃石或者对胃肠黏膜的损伤，对于胃炎急性期是没有好处的，恢复期也可以少量进食。
有胃炎吃什么水果好3胃炎哪一种水果都可以吃，但都要避免过多吃。
胃炎包括急性胃炎和慢性胃炎，都会导致胃黏膜发生病变，消化能力有所下降，但是水果大都富含水分、维生素、膳食纤维，比较容易消化和吸收，而且胃炎患者对于水果的种类没有特别的限制，苹果、香蕉、橘子、桃子等水果都可以吃。
胃炎患者虽然可以吃水果，但要避免进食过多，否则可能会给胃部造成负担，从而引起胃消化不良。
另外，胃炎尽量避免过多吃寒凉性的水果，例如西瓜、枇杷、山竹等。
没有特定的所谓适合胃病患者的十种水果，胃病可分为多种类型，如脾胃虚寒型、胃虚火热型等，不同类型的胃病患者适合进食的水果种类也有所不同。
1、温性水果：对于脾胃虚寒的胃病患者而言，宜进食温热性质的水果，有补益脾胃的作用，主要包括红枣、橘子、樱桃、芒果、桃子、石榴、荔枝、龙眼、榴莲等；
2、凉性水果：对于胃虚火热型的胃病患者而言，宜进食凉性水果，可以起到清热、败火的作用，主要包括甜瓜、西瓜、梨、柿子、香蕉、柚子、草莓、山竹、枇杷等；
3、平性水果：无论患者的胃病属于什么类型，均可以进食平性水果，可以起到开胃健脾的作用，主要包括葡萄、山楂、柠檬、木瓜、菠萝等水果。
若患者胃病较为严重，则应在胃肠功能好转后，进食刺激较小、容易消化的水果，如苹果、香蕉、草莓、葡萄、哈密瓜等。无论何种水果，均需适量进食，不可一次性进食过多。因多数水果糖分含量较高，且不经过加热时通常较为冰凉，高血糖、胃肠道脆弱的患者尤其需要注意食用量。
吃一些新鲜的水果对身体是比较好的，会发现胃炎，患者适合吃一些黄色水果和一些维生素含量多的水果，这样对身体是比较好的。但是胃炎患者不能够吃一些酸性含量比较多的水果，会出现肠胃不舒适的状况。
在平时的饮食过程中需要注意吃一些有利于健康的食物，胃炎患者可以吃一些黄色水果，对身体是比较好的，因为一般黄色水果里面的胡萝卜素含量是比较高的，所以抗氧化作用比较明显，可以选择吃木瓜，杏子，柿子和芒果，还能够有着健胃的功效。胃炎患者也可以吃一些天然维生素含量多的水果，一般这种水果有猕猴桃，红枣，柑橘，山楂，所以在选择水果的时候要看营养元素含量，对于一些胃炎患者来说，吃这种水果康复作用是比较明显的。
也可以吃一些干果，因为干果中的不饱和脂肪酸和人体所需要的维生素E含量比较多，还是一种抗氧化剂，能让疾病快速恢复，所以是比较好的一种食物。胃炎患者也可以吃一些红色水果，可以吃草莓树莓，黑加仑以及葡萄这类水果中的花青素含量比较多，还可以帮助人们清除身体中的自由基，让皮肤变得比较好，也能让肠胃处于一个健康的状态，对于这类症状有比较好的缓解作用。
对于胃炎患者来说是不能够吃一些橘子的，因为橘子里面的有机酸以及糖分含量比较多，当人们空腹吃一些橘子就会刺激，肠胃也会刺激胃黏膜，从而出现胃胀反酸的情况。山楂也要少吃一些，可能会让肠胃感觉到不舒适，山楂里面的果胶含量是比较丰富的，但是遇到酸性物质就会出现胶凝的情况。还可能会出现结石，也不能够吃过多的荔枝，可能会加重肠胃炎，对身体不好。
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