问题描述:
最近看到对使用含激素的肉食品而导致早熟的报导，非常担心自己和家人。所以：
求几种常见的没有激素或只有非常少激素的肉食品，做为鸡肉、猪肉的代替品。
我想到的有鱼、牛肉（给牛打激素的应该很少吧）、田螺。不知道还有没有其它更好的选择，毕竟不能整天吃鱼呀！
解析:
外面的这些肉类都是激素养的，最好的是老家的那种，或都吃纽崔莱的蛋白质粉。
就是水果没有激素。现在市场上的水果很多是有激素的，因此辨别很重要。
绿色食品未使用化学激素
现在市场上含有化学激素的食品种类繁多，而且光凭肉眼是难以辨别的。对此，消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，消费者可以放心食用。
不要买不到成熟期的水果
此外，专家还提醒消费者，不要买不到成熟期的水果，如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果，颜色又好看，很可能就是使用过催熟剂，即使没用催熟剂，水果也不好吃，而且营养价值低。
自然成熟与催熟的区别
尽管经过催熟的果实呈现出成熟的性状，但是果实的皮或其他方面还是会有不成熟的感觉。比如自然成熟的西瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结；催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。
闻气味辨别
其次，可以通过闻水果的气味来辨别。自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果不仅没有果香味，甚至还有异味，催得过熟的果子往往能闻得出发酵的气味。
催熟水果分量比较重
催熟的水果还有个明显的特征，就是分量比较重。同一品种大小相同的水果，催熟的同自然成熟的相比要重很多，很容易识别。
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