菠菜能和酸菜一起吃吗

菠菜能和酸菜一起吃吗,第1张

可以,以下是酸菜菠菜面的制作方法:

主料:面粉300g、鸡肉150g、鸡蛋1个、香菇20g

辅料:料酒1勺、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、菠菜适量、酸菜适量

做法1:菠菜洗净备用。

做法2:菠菜,切碎。

做法3:将菠菜放入料理机打成汁。

做法4:将菠菜汁放入容器中,加入适量食用盐搅拌。

做法5:加入面粉。

做法6:和成面团,饧20分钟。

做法7:饧好的面团擀成面皮。

做法8:将擀好的面皮折叠起来,从中间切为两段放在一起。切成面条。

做法9:将面条拉起备用。

做法10:锅内加入清水烧开,下如菠菜面,煮熟沥水捞出备用。

做法11:炒锅放油,下如葱花和姜丝翻炒,下如酸菜煸炒。

做法12:下如香菇翻炒。

做法13:加入适量清水煮开,然后下入腌制好的肉片,鸡肉变色成熟后,关火,加入鸡精调味,将煮好的酸菜鸡肉片浇入面条上即成。

做法14:做好的酸菜菠菜面可以享用啦。

菠菜+ 黄豆 :食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

菠菜+ 黄鳝 :腹泻

菠菜+ 鳝鱼 :一起吃易导致腹泻

菠菜+ 韭菜 :腹泻

菠菜+ 奶酪 :菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜+ 豆腐 :菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

菠菜+ 黄瓜 :菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜+ 蜂蜜 :引起心痛

菠菜+ 牛奶 :一起吃会引起痢疾

菠菜+ 猪里脊肉 :减少铜的吸收

菠菜+ 猪肉 :减少铜的吸收


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