蔬菜类：芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝触、茄子、洋葱、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品。另小米、高粱、白薯等也可多吃，对高血压有好处。
食疗方剂:用食醋浸泡花生仁,密封浸泡一周后可食用,每晚临睡前服用2至4颗,嚼烂吞下，坚持服用会有非常明显的效果.
紫菜海带汤，也可以经常用来煮汤服用。、
问题二：低压高吃什么能降压 建议你吃黑木耳，每天50克炒菜或烧汤都可以的。这个方法是一个美国心脏病患者发现的，他以前的心脏病很严重，医生诊断他没有今天生命了，后来就是吃了黑木耳2个月，结果没有死，再次检查什么病也没有啦。
问题三：量血压，低压高怎么办吃什么食物好 少吃纳盐，
问题四：低压高吃什么最好，不能吃什么，多长时间会正常？ 低压高就是高血压。忌吃肥肉、蛋黄、动物内脏、过咸食物以及其他一些高胆固醇食品。
宜吃：海带、紫菜、各种蔬菜水果和各种低脂肪食品。
加强体育锻炼，可练习太极拳、做广播体操、跳舞等。
问题五：低压高吃什么食物最好 ？ 低压高，血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
你好，患者的血压很高，必须吃药控制血压了。可以一边吃药一边以食疗来做辅助治疗。
针对高血压的治疗，建议你使用长效制剂的中药 利压肽 药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，具有理想的康复疗效，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
下面是几种高血压食疗偏方（仅供参考）：
1、蕃楸草:取蕃楸草1-2克，开水冲服作为茶饮，可边饮边加开水，不拘时，次数不限，治疗各种咽炎、鼻炎及上呼吸道感染引起的疾病；长期喝可以起到降压降脂的作用。
2、启菱草:将启菱草以沸水冲泡，作茶饮，有降压降脂的作用。
3、芹菜 :因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4、葫芦 :将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
5、 绿豆 :绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
6、蚕豆花 :鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
7、西瓜皮 :取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
8、刺儿菜能治高血压：将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约 10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常喝此药，即可稳定血压。
9、干老玉米胡子可治高血压：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。依方连吃两剂，有的人即中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状消失。
10、芥末煮水洗脚可降压：芥末面250克（副食店有售）分成三等份；每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开；稍放一会，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方无副作用。
11、葡萄汁送服降压药效果好：用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，可不出现忽高忽低。此种根据是，加拿大西安大略大学研究者的文章，用葡萄汁送服药物，血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时，就没有这种效果。
12、明矾枕头可降血压：取明矾3～3.5千克， 捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
13、鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中， 再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用， 每天 1份，一般服用 1副（5／份）即愈。
14、荸荠 :取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
15、黑木耳 :用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
祝：早日康复！
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