引言：腹胀的原因也比较多，最常见的就是消化不良，也有可能是身体长了肿瘤，那么大家就需要及时去医院里检查一下身体。在临床上腹胀主要分为三种情况，分别是功能性的腹胀，生理性的腹胀和病理性的腹胀。如果大家的身体是强迫症这种情况的话比较容易治疗，但是如果是后者的话，那么大家也需要多加小心。
一、饮食不规律造成的功能性的腹胀
如果大家的腹部比较胀而且比较痛，那么有可能是因为大家在生活当中饮食不太规律，或者是日常作息不太稳定，有些年轻人在职场当中就会有很大的压力，导致夜晚睡不着，白天又特别忙，所以早上起来很晚，晚上又睡得很晚，错过了身体排毒的最佳时间，而且很多人都喜欢点外卖，但是这些重油重辣的食物也会影响大家的肠胃，所以年轻人一定要合理的安排自己的饮食，不要总是熬夜，也不要总是看手机，要经常运动，在和别人谈生意的时候，也不要总是空腹喝酒。
二、老年人年龄比较大，会出现生理性腹胀
随着大家的年龄越来越大，身体各部分器官的功能也会渐渐衰弱，那么老年人也会出现腹胀的情况，所以老年人平常也要注意自己的生活方式，不要给自己太大的压力，要多享受生活。平常也要规律饮食，戒酒戒躁，学会调控自己的心情。
三、病理性的腹胀
如果大家是病理性的腹胀，情况比较严重，大家也要认真对待，最好要去医院里检查一下身体，有可能是身体长了肿瘤，有些肿瘤在刚刚长出来的时候很难引起大家的注意，直到恶化时才会影响大家的日常生活，因此每年的体检是很有必要的，大家也不要忽视。
造成胀气的原因有很多，如：1、吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
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