其实，越愚蠢的人越不容易被催眠的。你无法催眠一个白痴，你无法催眠一个疯子——不可能，一个人越聪明，他就越容易被催眠。
为什么呢？因为催眠需要合作——它的基本要素就是合作——你的合作。白痴无法了解你在要求什么，他无法了解你要的是什么合作。疯子无法了解你在要求什么，只有聪明的人能够合作，唯有当你合作的时候，催眠才可能。所以如果你是偏执的、精神分裂的、神经症的，那么你就无法合作。如果你非常害怕，你有一个恐惧情结，那么你就无法合作。一个能够信任的人很容易就能够被催眠，一个不能够信任任何人的人无法被催眠，因为催眠师并不是使用任何力量在你身上，合作需要信任，因为你将会成为无意识的，而你不知道这个催眠师将会对你做什么。
有些对某事有罪恶感的人很难被催眠，因为他总是在害怕当他变成无意识，他所隐藏的那件事或许会浮现出来。一个犯了罪的人，或是认为他有犯罪而将它藏起来的人很难被催眠，只有单纯而天真的人容易被催眠，因为他没有什么东西可以隐藏，你无法引发出任何东西，因为他没有秘密。如果你有一些秘密，而你不想要它们被暴露出来，那么你就无法信任任何人，因为催眠意味着你的潜意识要对催眠师敞开，他可以深入地穿透你，他可以将任何你所隐藏的东西引发出来，所以那些不能够被催眠的人就是这一类型的人。你的罪恶感越少、你的恐惧越少、你越聪明、越信任、越合作，你就越能够被催眠。
不要认为如果你无法被催眠，你就很伟大。你或许只是生病的、病态的。如果你能够被催眠，那表示你有被信任的品质，那表示你具有想象力，那表示催眠师的建议能够抓住你，你的想象能够透过那些建议而运作，那表示，你是一个在想象方面具有创造力的人。
催眠中的合作是必须的，你不用担心你被催眠后说出银行密码，或者是被侵犯，你也并非完全在催眠师的控制之下，一部分的你仍然保持警觉，如果催眠师要强迫你做某种反对你自己的事，你将会突然走出催眠。
这种催眠是指自主判断能力减弱，信息很容易通过意识进入潜意识当中，会相信一些正常情况下不会相信的事情，也会做出正常情况下不会做出的行为。
大多数情况下，大脑都有判断能力。平常如果有人说天灾人祸是因为我们不爱护猫，从而被神诅咒了，大家可能笑说话的人封建迷信。一旦大家进入到一种恐惧的情绪中，所有人都会把猫送上神坛，集体供奉它，祈求神的保佑。
积极正面的情绪和消极负面的情绪都会使人进入催眠状态，催眠状态下大脑非常容易接受输入的信息。
快乐
比如一般的鸡汤文，描绘了一个关于未来美好的愿景，或者是伟人的奋斗史，着重强调了其中一部分性格特质。最后得出结论，善良啊努力啊之类的话语。看完之后读者深信不疑，表示要奋斗，朋友圈状态变成了鸡汤专用文。
这和宗教非常类似，描绘一个天堂，那里风和日丽，所见之处全是光明，在那里所有的罪恶都得到了谅解。信徒们简直一刻都不想停留在人间，恨不得立刻升入天堂，要多少钱就捐多少钱。
放松
吃着火锅唱着歌，放松状态下大脑意识这个守门员工作开始懈怠，广告这个时候最容易进入潜意识当中。无论是收礼还收脑白金，还是去头屑用海飞丝，对输入的信息我们都深信不疑。去超市买东西时为什么会觉得我们熟悉的品牌质量比其他品牌好？难道我们第一次使用时有验证过么？
恐惧
朋友圈最多的是谣言，谣言传播的速度也是非常快的。几乎清一色的都是:用这个就会要人命，小心这个致癌物。在恐惧的情绪状态中，逻辑已经派不上用场了，许多毫无道理的谣言，也可以让大家信以为真。传播谣言的人大多都是好心，希望他人能够小心一些事情。
只是恐惧只会带来更多的恐惧，如果所有人都相信天下马上就要大乱，世界末日的情景马上就会上演。电影《迷雾》中有一个情景，所有人被困在一个商店中，有一个人大喊了一声:我们这种情况都是因为谁谁谁，杀了她。然后所有人都大喊:杀了她。
需要有一二三四条证据，证明这个人和这件事有关联么？恐惧状态下，要么战斗要么逃跑，什么都不做会非常难受，这个时候听到的信息无论真假都不重要了，只要能让人有所行动就可以舒缓一下不良的情绪。
批判
通常一些文章紧跟社会热点，抨击大家都厌恶的事情，要么得出一些带有偏见的结论，要么就是没有结论。看完大家拍手称快，就一个字爽。批判状态中谁批判的狠，谁说的话越容易让人信服，有没有道理逻辑可言？
进入不正常的状态下，平常的理智逻辑道德通通都不管用了，如果说大家是用过盛的情感做事，这个世界会怎么样？批判状态下，制造对立。愤怒中的人失去理智后管他三七二十一，先做出让对方后悔的事情，发泄一通情绪再说。事后当事人大多后悔不已，控制不住自己情绪。
被催眠的人们会轻易的相信他人预设的价值观，今天是女人应该好好爱自己，舍得花钱，接着信用卡入不敷出。明天是世界那么大，我想去看看，工作不顺心就换。后天是年轻人不要做佛系青年，加班的人生才是好人生，然后殡仪馆工作量加大。
那总是被催眠暗示怎么办？老子说:道法自然。所有的思虑烦恼，思维方式，价值观都是后天生成的。越思考越离明心见性越远，从后天返先天的过程，就像楞严经中的一个比喻:心是一个旅馆的主人，有一天住进来许多租客，有妄想，有偏见，有批判，有恐惧。家里被弄得乌烟瘴气，等所有外来的客人都离开了，我们才会看见旅馆的主人。
静修是最好的选择，试着对任何事物都只是看看，而不做评价，一段时间后会发现种种负面的情绪就像付不起房租的租客一样，离开了房东的家里。
人很容易自我催眠，只看到自己想看到的，只接受自己想接受的。
自我催眠的人并不知道自己看到的不是真相，他们在脑海里编织种种理由，各种圆谎，来证明他们想要相信的。
自我催眠便是自我麻醉，它可以留得暂时的心安与期盼，但最终总有面对现实的那一天，麻醉得越久，与真相的距离越远，真正被打醒的时候就越惨烈。
事实从来不以人的期盼为转移。当借助自我催眠开始，其实心里已经知道现实很不乐观。实在太害怕去接受那个结果的到来，觉得自己承受不了，才会在心底里自己骗自己。
自我催眠解决不了任何问题，而且人在自我催眠时也并不好过。还不如直接去面对，去撕开伪装，去看真实的状况。
解决或不解决都不重要，随顺接受才是最好的办法。何必抗争，何必纠缠，所有苦苦追寻挽留的都只会消逝得更远更快，而所有急于逃离你的一切也都并不值得。
放过自己，不再自欺。看到自己的挣扎和努力，请好好怜惜自己。多美好的生命，不要浪掷在没有意义的纠缠中。
生命的每一天，都值得迎向光明与欣喜。拾掇聚拢好散落的自己，身心一体，把每一次体验经历都好好珍惜。
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