要想解决主观上的问题，首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，做些充实的事，也就是让自己累些，遇到事情换位思考，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。
如果出现的心情急躁易怒的情况一定要注意尽快采取措施控制这种症状的发生。有些人出现心情急躁易怒的情况，很有可能是因为近期的精神压力过大。这个时候一定要注意排解自己的精神压力。可以通过心理暗示的方法来帮助改善局部的压力。平时也可以通过转移注意力来帮助缓解心情急躁一路的情况。通过运动释放的方法，也可以维持精神心理健康，这样可以帮助很好的促进身体的恢复，从而稳定生命体征。也可以选择有抗焦虑作用和抗抑郁的药物（帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等），也可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等5-HT1A受体的部分激动剂，而b肾上腺素能受体阻滞剂普萘洛尔对于减轻焦虑症患者自主神经功能亢进所致的躯体症状有较好的效果。
和公婆在一起住要注意自己的言行，尤其夫妻在吵架时，不然会引起大麻烦。
我们附近有小两口和公婆小叔子小姑子住一个院，但分家另过。有一夏天吃晚饭，公婆家嫌屋里热，把桌子放在院子里树下，正在吃饭，大媳妇也想在院里吃，就叫男人抬桌子，男人没动，媳妇开口就骂娘，男人怕院里人听到，因为除了老爹外，脾气都不好，尤其老娘有名地厉害，惹她没完。于是就去捂媳妇的嘴，没想到媳妇正低头，男人的手打到媳妇的嘴上，媳妇真急了，提名道姓地骂男人是伙村x的。就这一句脏话老佛爷把碗扔了过来，叫大儿子问媳妇，你爹是谁?!弟弟妹妹站起来就要过来打嫂子。大儿子一看事不好，猛一推媳妇，小声说:快跑!这傻媳妇骂的更厉害，在弟弟妹妹快到眼前时，大儿子一脚把媳妇踹出大门外，自己堵在大门口，把弟弟妹妹隔在身后。听到吵声看热闹的人劝住了媳妇，问清了原因，都说媳妇是自找的!活该!说你当着人家一大家人骂娘就是找揍，还胡说八道，他要是不把你踢出门来他脸往哪放，弟弟妹妹要真打你，还有个好!你真不知好歹!媳妇不好意思地笑了。
你这架吵的也有水平，还把公公惹急了，发了狠。你先不用管公公说了什么，先好好想想你们夫妻感情，想想孩子，想不想继续过?如果你赖在娘家不走，让你家老人也跟着担心，过不好年。
再说这边老人生气发狠也是在气头上，不会真让你们离婚，快过年了，回家该买东西买东西，该清卫生清卫生，把旧篇翻过去别提了。
我家儿子和媳妇吵架，我都是说儿子，因为儿子是我生的，咋说都行。有次，儿媳妇骂娘，我什么都没说，装糊涂吧。也想过打儿子？骂媳妇？去找亲家论理？让儿子打媳妇？唉!后来过了几天，儿媳妇找女友来请我吃饭，道歉，唉!其实我也是一个得理不饶人，说打就上的寡妇，唉!为了儿子家庭和睦，唉!吃点舒肝理气丸，唉!
小两口吵架是属于正常现象，在一块过日子很难避免吵嘴，作为公公最好不要介入，毕竟是两个人的事情！作为儿媳妇也不要谨慎，尽量避免出口伤人的话，特别是在你公婆面前，忍一时风平浪静，退一步海阔天空！不要较真，毕竟事自己人，建议你要回公婆家过年，毕竟那里才是你的家！再说过春节是中华民族的重要节日，也是团圆日，不能赌气，放下架子！就是不请自到你公婆也不会说啥的！其实他们早就盼望你回来！
其实大部分时候我们是不想理智的，
因为理智起来特别容易发现现实的残酷性
和老公吵架，结果公公说狠话
也就是说大概率是住在一起的
不说谁对谁错
重点说，你想要什么结果
你是想和你老公继续过日子
还是想必须他们先服软
知道自己想要什么了，才能知道自己该怎么做
你好好想想
快过年了，商量着来
夫妻吵架当老人的就不要接嘴不管夫妻骂什么，骂人没好口打人没好手的公婆也不要下舌这样的老人是最可恨的，为老不尊就要尊重他以想象老卖老的最烦人，我就最烦这种人只要我有理我不管他是谁一定要理论的，但是我孝顺还是孝顺的不留遗憾，你回去过年公婆是不会计较的做小辈的要孝顺父母记住不留遗憾就好祝你幸福快乐
和老公吵架，公公对我说了特别狠毒的话，你问，过年了，该回公婆家吗？我的意见是，既然你还是他的儿媳，过年了，当然该回公婆家。
俗话说，骂无好言。当你和老公吵架时，你一定说了非常过分非常差劲的话，然后才导致公公听到后对你说了特别狠毒的话。否则，我无法理解：小夫妻吵架，啥时候轮到公公来教训儿媳了？一般情况下，做公公的基本上都会让着儿媳，离儿媳远点，避嫌呢！他一定是忍无可忍了，才对你说了特别狠毒的话。这一点，你没交待清楚。
所以，我认为，你应该先反省自己当初的言行，是否自己也做得过份了些？当着长辈的面，自己是不是太口无遮拦了？如果是这样，你就不要太计较公公当时对你说的那些特别狠毒的话，他肯定也是一时气愤下的冲动之语。
大家都在不理智的情况下说了不理智的话语，事后又何必再相互计较呢？更不必再提当初的是和非、对和错了！
既然你和老公已言归于好，当初的矛盾已经解开，那你当初说的话已没人计较，你公公说的话你也不必再计较了，你觉得呢？
我们作为晚辈，在长辈面前，还是需要稍稍检点一下自己的言行的，夫妻俩人吵架，再怎么吵，哪怕打起来也无所谓。但如果有长辈在场，话就肯定不能乱说了，长辈听到了不中听的话，肯定会觉得非常刺耳，最终导致他们的火山爆发！以后夫妻吵架，一定等回自己家里，俩人随便怎么吵都行。
【木石前盟说 情感 】认为，现在，你仍然是你老公的妻子，公公也还是你的公公，过年了，你们当然应该回公婆家，这是我们做晚辈的礼数，你礼数到了，你公婆也必会欣然接受你回家的。大家尽释前嫌，欢欢喜喜过大年，多好！
吵架无好言，你有来言，他有去语，什么话难听，说什话，讨一时嘴瘾，伤人一辈子心，说话人短，记话人长。
说话做事都要有分寸，好话一句三分暖，恶言恶语伤人心。
你这种纠结，说明你没有不想过的打算。在这个大前提下，你必须回去，然后，在慢慢解决其中的问题。
道理说给你听：春节是中国最重要的节日，团聚是最重要内容之一。其次，小两口有什么矛盾，不应该当着老人的面争长短。我想你们小两口的矛盾，估计也不是没有你的原因和不当言论。既然如此，不如和丈夫说好，给你面子不等于咱俩的矛盾就解决了。要不在春节前解决了，要不放段时间冷静了，矛盾也就没这么重要了。解决不了，也等春节后在慢慢解决。
两口子哪有不闹矛盾的？但要记住不要挺着老人和孩子的面争吵，会使问题变得复杂。本来是两个人的事，一下在变成四个人的事了。四个人的角度，是不是就变得复杂了。请你能看到这篇劝解，也给丈夫看看，应该对你们俩有益处。
当然不回！你和老公吵架，你公公也撸袖子使劲干？
你随意吧！你不想去就别免强自己。否则免强的去了也不开心的。我们家如果儿媳妇和儿子吵架，不管儿子对与错我们做公婆的都是批评教育自己的儿子。哪怕全是儿媳妇的错，我们也不会说她一个不字。她回家以后娘家的爸爸妈妈都会吵她的。所以我们家两个儿子到现在还是都和我们没有分家。儿子儿媳妇孙子孙女一家八口人都不分家。
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