因为你静下心来，就把注意力从外界转移到自身上了。你一旦开口说话或左右摇头那种晃动的感觉就会消失（晃动还存在），因为你的注意力转移到新的动作上了。你仔细体会一下试试。
如果坚持一段时间，你的小脑可以更精准控制平衡，就不会有晃动的感觉了。
再进一步，你就可以听见呼吸和心跳，还有血液循环的声音，这就是功夫渐进的表现。
但是这也仅仅是初步，在这个基础上才观想的起来。
佛教是讲究科学的，不要神秘化。一旦神秘化，就会通向迷信，变成外道。
打坐入静时，有的人会出现身体不由自主的摇晃摆动，这是内脏气机发动反映到身体的外在表现，没有什么可大惊小怪的，也不有意地助长它，继续坚持打坐，待内外气机平衡以后，就会停下来。
打坐是一种养生健身法，是不会走火入魔的，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。一般初学静坐的人，往往发现自己的思虑营营，非常杂乱，甚至，比起不静坐的时候，反而更加烦燥、不安。
因而更加恐慌，认为自己不应该“静坐”，或者加上武侠小说与民俗神话等的传说，恐怕“静坐”会“走火入魔”。其实，这都是不明道理，自己头上安头，错加误会，构成心理上的阴影。
身体晃动是由于平衡难以与肢体协调，可以加一个坐垫，这样就可以平衡了，有时候会觉得闭眼之后脑子晃动。那么这种就是身体差，气虚，喝点补汤补气就好了。
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