婴儿不能吃什么 婴儿期饮食禁区有什么

婴儿时期的宝宝由于胃肠功能发育尚未完善，饮食对于小宝宝来说有很多禁忌。婴儿期宝宝的饮食禁区有什么呢?一起来看看吧。

禁区一：3个月以内勿吃盐

因为这一时期的小儿肾脏功能尚差，肾小球滤过率，肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担，影响其正常发育。

当然产是说3个月内的孩子不需要盐，而是他们依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。3个月后，随着宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，对盐的需要量越来越大，便应该增加摄量了。因此，3个月后可适当吃点咸，6个月后可将食盐量限制在每日1克以下，1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时，或有腹泻、呕吐、食盐量可略增加。

禁区二：半岁以内不要多饮果汁

果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。故美国专家费玛博士主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。

禁区三：周岁以内忌食蜂蜜、酸奶、蛋清及果冻

据国外专家报告，肉毒杆菌孢子广泛分布于土壤、灰法及植物表面，蜜蜂采集的花蜜也常混有这各病原体，因而酿造的蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子。而周岁内的宝宝肠道内正常菌羣尚未建立，吃入后易引起感染，轻者中毒，出现呕吐、腹泻等症状，重者可致猝死，国外已报告多例这样的病儿。周岁以后，肠道内的有益菌(如双岐杆菌)抑制所以食蜂蜜无妨。

酸奶有两大缺陷，一是含钙少，而婴儿的骨骼发育正需要大量钙质二是含有乳酸菌，其可抑制肠道貌岸然内有益菌而打破菌羣平衡，诱发腹泻。

蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏瓜在，所以吃蛋黄为佳。而周岁以后耐受力增强，蛋黄与蛋清就都可能吃了。

有很多食物是小孩子不能够吃的，像是一些辣的食物或者是带刺的食物，都是不能够给小孩子吃的。辣的食物很可能就会刺激到小孩子的食道和肠道。所以是不能够给他们吃很辣的食物的。而且有的妈妈为了给小孩子做食物，他们都会把那些食物切得特别碎，甚至制成泥的形状。这样小孩子在吃的时候就不会噎到了。

但是也会有的，妈妈在给小孩子喂东西的时候是特别粗糙的。他们就会直接把西兰花切成小块，然后给小孩子。然后小孩子就拿着西兰花，有的时候就会呛到。这个时候这个妈妈就说拍一拍小孩子就好了。因为这个妈妈的理念是，如果要是从小让小孩子这么娇生惯养的话，说不定他们未来的抵抗力就会不好，如果要是从小让他们去吃这些粗制滥造的食物的话，他们就会体质变得特别好。所以每个人都是有每个人的喂养方法的。

不过不管是哪一种方法都不应该给小孩子吃辣的辣椒这种东西。因为辣椒很有可能会刺激肠道。而小孩子的身体还没有长成，说不定要是把他们的肠道刺激坏了，他们就会生病。而肠道是人体中比较重要的器官。如果要是肠粘膜损坏的话，就会影响免疫力。所以一定不要给小孩子吃这种辣椒。也不能够给小孩子吃带刺的食物，因为小孩子很有可能就会被这些刺卡到。然后有可能就会被刺穿破食道。所以绝对不能够给小孩子吃带刺的鱼肉，如果要是非得要喂小海豚鱼肉的话，一定要把刺都剔干净，然后再喂给小孩子。

还是要注意小孩子的饮食安全的，因为要是不注意小孩子的饮食安全，他们就可能把一些有害的东西吃进去，所以我们要多读一些营养学的书，这样才能够把正确的食物喂给小孩子。

---