如何镇静肌肤？_备孕

皮肤镇静的方式有很多种，如果皮肤耐受度较高，可采用冰敷或冷敷；如果皮肤敏感，可借助芦荟胶或者喷雾镇静皮肤。脸上有红血丝意味着皮肤角质层薄，镇静皮肤需用芦荟胶或者喷雾，日常护肤也要采取补水保湿为主，不可过度清洁，做好防晒，尽量避免刺激皮肤，以免红血丝状况加重。

镇静？应该是想镇静舒缓肌肤吧！常见的具有镇静舒缓的植物有七叶树、洋甘菊、金缕梅、金盏花等，因此选择护肤精华时可以参考是否包含这些成分。另外除了直接标明植物提取之外，还有可能注明的是其有效成分，有甘草酸二钾、金盏花提取物、尿囊素、红没药醇等。

夏天到了，我们很容易被紫外线晒伤晒黑，黑乎乎的肤色会让人非常的土气，也很让人苦恼和郁闷，那么晒黑了多久能恢复，怎么快速变白回来呢

晒黑了多久能恢复，怎么快速变白回来

首先，晒黑了多久恢复到原来的肤色，主要还是看你是否还会持续受到这种日光暴晒来决定，如果你晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，那么，十天半个月就可以白回来，如果你还是我行我素，估计一辈子都会是个黑炭。

一般来说，晒黑了白回来是需要一个时间的，那么，我们首先就需要多从做面膜体膜下手，平时可以用牛奶敷脸，即时美白的效果是很好的。

也可以选择泥浆面膜，矿物质可以带走皮肤的角质层和死皮，会让皮肤更新换代更快，也更容易恢复美白。

也可以吃一些美白类的食物，如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等，让皮肤摄取充足的养分，这样美白也是事半功倍的。

当然，最重要的是，我们必须注意好防晒了，要涂防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，最好撑伞，这样全副武装总是不会错的。

芦荟也是好东西，晚上用芦荟胶涂抹身体，不仅镇定皮肤，也可以快速补水，还可以促进伤口愈合。

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