无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤效果好，但刺激性大，敏感肌慎用。百雀羚水嫩精纯系列含有“红景天益母草、忍冬花”三种黄金植物的浓缩精华，更蕴含了藏红花、积雪草等草本植物，富含多种丰富的维生素，能提亮肤
255仿的太多。虽然是C的经典款，但是我不是很喜欢。Lindy也不是Hermes的经典，如果不要像铂金包那样成熟， 我比较建议你买Kelly，买小一点，斜背单肩都可以。Hermes的价格是比C贵的。但是仿的少。使用留香持久的香皂也是别有一番
一、法国Lancome（兰蔻）始于1935年法国，欧莱雅集团旗下，全球高端化妆品品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。二、美国Estee Lauder（雅诗兰黛）创立于1946年美国，
日本女性最爱用的十大化妆品品牌1、资生堂：主力商品是以三十岁女性为对象的“艾丽克希尔”，另外还有“uvwhite”系列商品，拥有广泛顾客群。2、kanebo：化妆用品“提丝蒂摩”最有人气，另外，“布朗希尔”、“菲尔克莱”等美白系列也
新手开化妆品店注意哪些新手开化妆品店注意哪些，在没有经验的时候，我们要试着去学习别人做生意的经验和技巧。每个人面临的行业、环境不一样，那我们也就需要做适当的变更。那么新手开化妆品店注意哪些呢？新
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己
但现在市面上的韩国彩妆用品繁多，该如何挑选呢，小编认为首要考虑条件就是韩国化妆品品牌，只有了解了韩国有哪些彩妆品牌才能更好地去挑选适合自己的的彩妆用品。基于这个考虑，小编将为大家提供韩国化妆品品牌排行榜，希望对各位MM有实质性的帮助。一、雪
