平血时又缺钙，要先补哪一种可不可以一起补_备孕

你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，这个月龄的宝宝钙可以选择龙牡壮骨冲剂，并定期复查。6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。预防缺铁性贫血，首先要改善孕母的伯贮存状况，孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。

在怀孕的时候除了要吃钙片外，有些孕妇还要吃鱼肝油，此时这些孕妇会得同时吃这两种东西，那孕妇怀孕钙片和鱼肝油可以一起同时吃吗？除了钙片、鱼肝油外，一些有贫血症状的孕妇还可能会吃铁元补血，那孕妇钙铁鱼肝油可以一起吃吗？下面我们一起来了解看看吧。

孕妇可以同时吃钙片和鱼肝油的，在吃鱼肝油的时候也建议吃钙片，因为鱼肝油中含有维生素d，能帮助身体更好地吸收钙片，若是在吃了鱼肝油后多晒晒太阳，补钙的效果就能发挥得更好，更利于身体吸收到有益的钙成分。

但不是所有孕妇都需要同时吃鱼肝油跟钙片，要是检查到身体没有缺钙，也不需要补充鱼肝油，建议孕妇就不要自己去购买钙片和鱼肝油来吃，这样盲目乱吃只会导致身体补充过量的钙跟维生素a等成分，对于孕妇的身体来说反而是不太好。

要是孕妇在补充钙片和鱼肝油的情况下，还需要补铁，铁剂也是可以同时服用的，如果担心一起吃会影响效果，也可以隔半个小时再吃。反正在孕期孕妇有需要就补充钙片和鱼肝油、铁剂，如果身体没有需要的话还是别补充，不知道该吃还是不吃的话，可以去问问医生的意见。其实在服用这些类药物的营养品时也最好是先咨询过医生比较好。

你好，二个月的孩子如果是奶粉喂养的，需要补钙，可以服用葡萄糖酸钙一类的钙剂。母乳喂养的孩子如果不缺钙不需要补钙。

指导意见：不管是奶粉喂养还是母乳喂养的孩子都要服用鱼肝油，并多晒太阳。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/465675.html