小孩每天的饮茶量最多不要超过500毫升．而且茶汤要比大人淡些,小孩饮茶过量，还可能造成维生素Bl的缺乏和影响铁质的吸收,小孩饮茶的泡法。以2克的茶叶．用250毫升的开水冲泡，浸泡5分钟。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓.
小孩可以喝茶，但必须适量——不能多，而且不能喝浓茶——必须饮淡茶。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,可以降血脂,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.
小孩适量饮茶，尤其是普洱茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。
小孩饮茶有清热降火之功效，避免小孩大便干结造成肛裂。另外，小孩饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。
白茶和红茶小孩子一般都是可以喝的，但是安吉白茶不是白茶，它是属于绿茶的一种异类，真实的名字叫做白叶茶。白茶的种类主要有白毫银针、白牡丹和新工艺白茶三种。它们的主要区别在于其外形，比如白毫银针是纯芽头的，而白牡丹特级的是一芽一叶，也有一芽二到三叶的。因为白牡丹是带叶的，所以它的口感相对白毫银针是比较浓的。新工艺白茶在工艺上加有一道揉捻的工序，新工艺白茶过去是专门为西方国家的客户设计的一种口感。
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