民间一直都有三月三，吃鸡蛋的说法，而且最常见的是地菜煮鸡蛋。三月三吃鸡蛋的说法是吃了地菜煮鸡蛋就不会头痛。
相传在楚地，人们因为风吹雨打，头痛病很常见。三月初三，神农路过云梦泽（今孝感），见乡民头疼难耐，他找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头不痛了，“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。
传说：
第一个故事是每年农历三月初三，是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。
第二个故事是讲在壮族三月三歌墟中男女青年的交际习俗：碰彩蛋。彩蛋是把熟鸡蛋染成彩色用以传情之物。小伙子在歌墟中手握彩蛋去碰姑娘手中的彩蛋；姑娘如果不愿意就把蛋握住不让碰，如果有急就让小伙子碰。蛋碰裂后两人共吃彩蛋，这就播下了爱情的种子。
三月三为什么要吃鸡蛋？
三月三要吃鸡蛋最主要的原因是因为，每年农历三月初三，是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。
所以说，在三月三这是会有吃鸡蛋的习俗的。
三月三吃鸡蛋的由来介绍
三月三吃鸡蛋其实和习俗是有一定的关系的。
讲在壮族三月三歌墟中男女青年的交际习俗：碰彩蛋。彩蛋是把熟鸡蛋染成彩色用以传情之物。小伙子在歌墟中手握彩蛋去碰姑娘手中的彩蛋；
姑娘如果不愿意就把蛋握住不让碰，如果有急就让小伙子碰。蛋碰裂后两人共吃彩蛋，这就播下了爱情的种子。
所以也就有了三月三要吃鸡蛋的习俗。
三月三吃鸡蛋有什么功效？
上巳节为什么消失了？
上巳节形成于先秦时代，节期在三月的第一个巳日，因为这个日子多逢农历三月初三，所以魏晋之后就固定在三月三了。唐以后，上巳节的习俗逐渐淡出，从宋元时代开始，渐渐不显，笔记史料和文学作品中都表现了一种追古慕古的情怀。
到了宋代，上巳节突然销声匿迹，因上巳、清明、寒食三节日期相近，内涵冲突。上巳重狂欢，寒食重祭祖，清明重健康，唐高宗时便曾下诏批评：寒食上墓，复为欢乐，坐对松槚，曾无戚容。
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