闭着眼睛金鸡独立为什么难以保持平衡?

闭着眼睛金鸡独立为什么难以保持平衡?,第1张

因为闭眼时无法通过视觉纠正你的平衡, 只能靠耳部的前庭平衡功能 ,而前庭感受器的灵敏度往往没有视觉来得精准,所以 指挥你的行动总会有一定的偏差。

在力学系统里,平衡是指惯性参照系内,物体受到几个力的作用,仍保持静止状态,或匀速直线运动状态,或绕轴匀速转动的状态,叫做物体处于平衡状态,简称物体的“平衡”。

其他意义

对立的两个方面、相关的几个方面在数量或质量上均等或大致均等:收支平衡、产、供、销总体平衡、生态平衡。

几股互相抵消的力作用于一个物体上,使物体保持相对的静止状态:保持身体平衡飞机失去了平衡。

平稳安适:心理平衡。平稳安适:心理平衡。

相信大家的童年肯定都玩过一个叫做“摸瞎”的游戏,每个地方的叫法也都不一样。

这么说吧,就是在指定的一个范围里,一个人蒙着眼睛在这个指定的范围里抓人。

不知道在玩这个游戏的时候大家发现没有,蒙着眼睛的那个人在走路的时候都是东倒西歪的,在没有人打扰他的情况下也无法完整的走出一条直线来。

也就是说人在闭上眼睛的时候不能走直路?

一开始我其实是不相信的,认为只是我们可能对某个环境不是很熟悉,脑海对其没有产生记忆,所以我们在那个环境下闭上眼睛才会走不出直路。

当我在自己非常熟悉的环境下,尝试闭上眼睛走直路,但最终结果不是撞到墙就是走歪了。

也有网友做过这个挑战:

最终的结果都是走着走着就歪了。

而我这该死的求知欲,让我不得不去探索为什么“闭上眼睛不能走直线”呢?

这里就要说到人体八大系统中的

神经系统:

简单点来说就是:我们对外界环境感知形成的感觉,如视觉、听觉、痛觉等都是通过它,而我们身体的主导权也在于它。

这个神经系统里也包含了由感受器、神经通道和大脑皮层感觉中枢三者合成的一个完整的神经机能系统——感觉系统。

七个字来讲就是:形成感觉的系统

而在这个感觉系统里就有着对我们人体非常重要的视觉系统和前庭系统。

据统计80%—90%的外界信息都是通过视觉系统传入的,这很好理解,说通俗点,就是我们的眼睛所看到的东西在脑海中形成的信息;而前庭系统它就在平衡、空间定向、感知运动状态等方面发挥着非常重要的作用。

前庭系统中的前庭器官它就藏于我们的内耳,当我们进行旋转、百米冲刺运动时;或者头部与重力方向关系发生变化时,内耳的前庭器官的感觉细胞就会受到刺激,从而引起一系列的神经系统反应,我们的神经中枢—大脑,就会根据传来的信息,作出适宜的反应,来保持身体的平衡。

正常的情况下,我们都是基于视觉系统传来的信息,前庭系统再感知人体是否处于平衡状态,神经系统最后接收相对应的信息来作出一系列的调整。

在闭上眼睛的时候,就相当于关闭了反馈通道,我们的视觉系统就无法正常传入外界环境的信息,使得前庭系统不能正常感知空间定向,平衡等。

而在这个时候我们就只能依靠身体构造和肌肉动作来作出本能的方向判定。由于我们的两条腿其实是不一样长的,人人都是长短腿(这也是个冷知识哦),因为局部肌肉力量不对称,导致身体对大腿的牵引力不平衡。

所以闭上眼睛走起路来就会东倒西歪,自然而然也就不能走直路啦!

这可能是因为没有安全感的原因吧,如果我们睁开眼睛做金鸡独立的动作的话,可能效果就会比较理想了,但是闭着眼睛,一般人都会有一种对周围的不确定性,总是觉得自己就快要掉下来了,身体就会跟着慢慢倾斜,然后很快就掉下来了,其实可能是我们心里的畏惧心理在作祟吧。

但是刚刚说的针对的还是初学者,如果经常练习金鸡独立的人肯定闭着眼睛和睁着眼睛效果一样好,因为他们已经习惯了这样的状态,对周围的环境不再害怕,对自己也是非常有信心的,相信自己一定可以做好,当然,要做到这样,就需要经常联系啦,但是古人可能是因为要练武的缘故,经常都会用这种方法来练习自己的平衡能力。

但是吧,我觉得其实睁着眼睛和闭着眼睛做金鸡独立,效果还是会因人而异的,毕竟万一有人天生平衡力就很好,就算是闭着眼睛,还是能够做的跟睁开眼睛的时候一样好,这种就算是天赋极高的那一类了,当然还有他的反面,就是无论睁着眼,闭着眼,都做不好,不也没有什么区别嘛。

我觉得虽然普通人刚开始在练习金鸡独立的时候闭眼睁眼的练习效果会有所差别,但是这些差别其实都是可以靠后天自己的努力去克服的,其实这种差别本质上还是因为我们的不自信,我们不相信自己可以做到,但是如果实力有了,相信这所有的一切都是可以被克服的。


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