现在的家长很多都知道要给宝宝补充维生素D，但是怎么补就不知道了，甚至有妈妈说通过母乳给宝宝。因为平时维生素D摄入量是远远不够的，所以还是建议直接给宝宝补充正确的剂量。那宝宝添加D3到几岁？
1、通畅情况下，宝宝补充维生素D是吃到两岁左右就可以了。这位这个岁数内宝宝身体需求大，所以需要补充。2岁以后，如果家长经常有给宝宝饮食补充够量，或者晒太阳，那就不用补充维生素D了。反之那就需要补充维生素D，每天400-600IU都可以。
2、其实维生素D是个大家族，其中可以被我们利用的主要就是D2和D3两种。一些营养专家表示，D3提高维生素D水平的效果比D2更好一些。维生素D3是目前作为饮食添加剂和营养补充剂的更优选择。有家长问AD合剂，其实现在生活条件好，物质丰富，很少出现维生素A缺乏的。妈妈正常饮食的情况下，母乳中就可以含有足够的维生素A。现在通常推荐的都是补充单纯的维生素D。
3、妈妈最好不要给宝宝同时吃多种营养素，比如说，同时吃三种维生素，那就意味着几乎是推荐量的3倍，很容易造成中毒。宝宝即使要吃其他维生素，也一定要看清楚成分表，避免摄入过量。
在日常生活中，不少家长会在孩子学爬的时候给孩子购买一块爬行垫， 市面上婴儿爬行垫品牌很多，销量好口碑好的品牌有：可优比、贝易、曼龙、皮安诺、澳乐、Hoag 等。
崔玉涛是大家非常熟悉的儿科医生，也被多数家长称之为男神，也是大量宝妈信任的对象。他的观念和其它传统理念有所不一样，但是实践起来却能让大众心服口服。之前崔玉涛就婴儿爬行垫进行了谈论，在他的理念里，宝宝使用爬行垫具有以下好处：
1、 促进大脑发育 。和地板相比，婴儿爬行垫的图案和触感完全不一样，宝宝有更多自己探索的空间，这样可以在一定程度上促进其大脑发育。
2、 提高协调能力 。拥有一张爬行垫，让宝宝有更多的机会练习爬行，这样可以让宝宝的手脚都动起来从而提高协调能力。
3、 安全防护 。相对于直接在地板上爬来说，使用爬行垫更加安全，同时也可以避免宝宝受凉，这样更有利于宝宝的健康。
崔玉涛医生在谈了使用爬行垫的好处以后，还谈到了爬行垫的种类和品牌。建议家长们购买这种宝宝经常接触的产品一定要非常谨慎，避免购买有毒的产品，否则对宝宝不利。基于这个因素，崔医生极力推荐一款名叫BABYGO的XPE宝宝爬行垫，此款具有拼接式和整体式，家长们可以根据自己的喜好选择。同时，这个品牌的爬行垫品质非常不错，既美观又环保，值得选择。
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