许多女孩子对于痛经都不太关心，认为它是月经期间的正常现象还有些人以为就是着凉了或者冷饮喝多了才会痛，不太放在心上，疼痛忍受不了才向医生求助。但是，痛经难道都是着凉或者饮食冰冷食物所致的吗？长期严重的痛经到底会带来什么危害？我们又该怎样预防呢？
原发性痛经有将近50%的女性是原发性痛经，也就是从初潮开始就出现下腹痛不适的。月经期间下腹部的轻微疼痛属于正常现象。
不良的生活习惯也是导致月经期间发生痛经的罪魁祸首。特别是有些年轻的女孩子，在经期食用各种生冷、辛辣、刺激的食物还有些姑娘为了“风度”不要“温度”，比如衣服穿得少，在冬季寒冷季节热裤短裙，这些习惯都会导致痛A如果月经期间用冷水洗漱和洗澡（夏季偏多），痛经更严重。
妇科疾病许多妇科疾病也会导致月经期产生痛经不适。子宫内膜异位就是其中较为多见的一种。病因是患者的子宫内膜因某些原因异位在子宫腔以外的位置生长，如卵巢、子宫肌层甚至盆腹腔其他脏器。当月经来潮
痛经分为原发性痛经和病理性痛经。正常情况来讲，在女性的月经期间由于子宫内膜脱落，造成子宫血管痉挛性收缩，从而出现痛经现象，一般在月经到来之前和月经来潮之后的1-2天发作，不用特殊治疗，可以多喝红糖水，或者热敷小腹来缓解；而一些妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也会引发痛经，这种情况往往需要治疗原发疾病，可以到医院做妇科检查，必要时行宫腔镜检查，找出病因，对症处理。同时女性在日常生活中要做好护理工作，多喝温开水，注意腹部保暖，不吃生冷刺激性的食物，一定程度上也能缓解痛经。你好，妹子。我就以过来人身份跟你说实在一点的吧！由于你才15岁，年纪还很小，据我推测，你应该是原发性的痛经，那么你应该放心！因为大多数的少女都有痛经的经历，只要是原发性的，就没事的。我也是这样！你来月经之前一个星期，就煲点东西吃，比如说当归炖羊肉、平时吃点花旗参（它是补气的！）、吃点田七，因为中医经常说：“痛则不通，通则不痛！”，田七具有消肿化血作用，淤血消除。原发性的痛经，等你以后生小孩顺产就没事啦！你现在吃什么药都是没用的，而且目前市面上的药物都对你身体造成伤害，长期服用还有可能导致不孕的！你来月经觉得疼痛时，可以喝点红糖水，或者喝点益母草之类的。还可以用暖水袋放在肚脐眼上面，减轻疼痛，要时刻保暖你的脚，因为来月经时候，脚的保暖很重要！
希望我的答案能帮助你，而且让你放心下来！采纳我的意见吧！
我非常真诚而且是写了真实情况给你！
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