运动消耗千卡是什么意思(千卡是什么意思脂肪)_备孕

1.千卡释义：也叫大卡。

2.热量单位。

3.1千卡等于18×103焦耳。

4.卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。

5.其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

6.卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

7.作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

8.虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆和台湾地区仍然被广泛的使用。

热量。消耗197千卡是热量的计量单位，消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法，1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水化合物或脂肪的具体重量。

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