主要危害：长期食用防腐剂、香精、食品添加剂，对人体的脏器不利；劣质的原材料发挥不出粥的营养，多食反而长胖，对脏器不好。
科学证明，过多食用防腐剂、香精、食品添加剂，对肾脏、肝脏、肠胃，甚至神经系统，都是有害无利的。天天吃罐装八宝粥，营养非但跟不上，反而让体内堆积了垃圾，影响了脏器的正常运行。
且经常吃罐装八宝粥，不利于身体健康。主要表现在：长期食用防腐剂、香精、食品添加剂，对人体的脏器不利；劣质的原材料发挥不出粥的营养，多食反而长胖；早餐摄入营养蛋白可以让一整天都精神，而罐装八宝粥远不能达到这个目的。
最好还是要少吃呢，偶尔吃一点下去还是没有什么关系的。主要是里面有很多的添加剂像防腐剂这些东西，吃多了是不好的呢。
罐装八宝粥是方便食品，给旅行者以及不方便自己做饭时的人带来方便。但也是不得已而为之。罐装八宝粥经过高温蒸煮后，又添加了很多添加剂，营养不能保证还在其次，经常吃甚至对身体是有害的。能自己煮还是应该煮新鲜的粥吃。
笑话： 古时有个县的大牢里，犯人每天都喝八宝粥。一个人被捕关在大牢里，他觉得这个县老爷还真不错。有一天，八宝粥换成了稀饭，他不解，问狱头，回答说，老爷昨天出去喝酒吃饭，还没有回来，我怎么问他拿料呀。“那你自己去买呀”“靠，那要钱的，以前都是老爷回来直接吐到锅里的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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