大约两碗米饭。
士力架的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦)，在同类食物中单位热量较高。一碗米饭大约150克，热量约174大卡。如此计算，一条士力架相当于两碗米饭的热量。
资料拓展
士力架(Snickers)是一种巧克力棒，由美国玛氏食品制造。内含烤熟花生和焦糖组成的“牛轧糖”，外部包裹以牛奶巧克力。士力架是全球最流行的巧克力棒，全球年销额达20亿美元。 “士力架”英文名是Snickers，但是在英国和爱尔兰曾经以“Marathon(马拉松)”的名字进行过销售。
士力架的配料：牛奶巧克力(白砂糖，可可脂，可可液块，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。
参考资料
士力架的热量
市面上的士力架现在有20、35、51和7克4种。根据资料显示，100克的士力架含热量是500大卡，根据不同的重量所含的能量也不一样。
士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。
士力架巧克力味浓郁，吃起来香甜可口，g广告语最耳熟能详的就是横扫饥饿士力架，随身带一块，饿了随时吃一口，随时补充能量，不过士力架是高热量食物，还是不建议吃太多。
士力架没有反式脂肪酸。士力架是没有代可可脂的。代可可脂是反式脂肪酸的一种，而反式脂肪酸是人体所无法新陈代谢的产物，如果大量食用代可可脂，很容易就会对人体造成巨大的损害。而从士力架的成分表可以看到，士力架的成分并没有含代可可脂，它是可以放心食用的。
士力架特点
士力架是高糖、高脂、高热量的零食，一条士力架的热量是290千卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质。一条士力架的热量相当于250g米饭的热量，也就是五两米饭的热量，所以士力架吃了会导致热量摄入明显增多。
士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。宣传口号：横扫饥饿，真来劲。2008年北京夏季奥林匹克运动会独家巧克力赞助商。2019年12月16日士力架正式成为北京2022年冬奥会和冬残奥会官方巧克力独家供应商。
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