平时把万花油涂在手上,当你不经意咬的时候,你会很苦,而且提醒自己不能咬,时间长了就不会啃手指以上是对我都成年了,还喜欢啃手指这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我觉得有些人他处于高度紧张的状态，他就会有咬手的习惯，因为每一个人的感情他得不到一种宣泄，他的紧张得不到平和的时候，他就喜欢咬手，因为咬手可以给他带来了心情的稳定，可以让他不那么的紧张，他是缺乏安全感的，我觉得这样的人他是极度的缺乏安全感，没有人可以诉说，我觉得这样的人他就会有，有时候知道恶习，我觉得每一个人他都应该要保持自己内心的强大，然后改掉这个习惯，让自己成为一个特别坚强的人。咬指甲其实是大部分人小时候都有过的习惯，但渐渐长大之后这个习惯就随之改掉了。不知道你现在多大了，但不管怎么说咬指甲对于一个成人来说的话是一个不好的习惯，也许你从小的时候这个习惯就已经根深蒂固导致现在总也改不掉。我想这跟一个人的意志力有关，有的时候你也是习惯成自然，不经意的就开始咬指甲了，自己也不知道是什么时候咬上去的是吧？这个时候就需要你自己克制自己，当发现自己在咬指甲的时候马上把手拿掉。或者多跟朋友在一起，尽量减少一个人独处的时间，当人多的时候就会刻意忍住的是吗？这需要一个长时间的克服过程，不是一时可以改掉的。但请你相信只要你有信心有毅力，经过一段时间一切都会好的。祝你成功！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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