![总梦见白天的事,第1张 总梦见白天的事,第1张](/aiimages/%E6%80%BB%E6%A2%A6%E8%A7%81%E7%99%BD%E5%A4%A9%E7%9A%84%E4%BA%8B.png)
晚上睡觉总梦见
白天的事情,这说明你
睡眠深度不够。有可能是白天的工作压力比较大,甚至有些神经衰弱。建议你改善自己的工作环境。放松自己,不要太压抑。睡前适当的做些运动。用热水泡泡脚,这些都,有助于加强
你的睡眠。梦是白天意识和潜意识的延续。压力大可能会做梦,精神高度紧张地关注某些事情也会做梦。梦是没有规定逻辑的。别紧张,做梦很正常。但是如果你很烦恼做这些梦,就去主动做一些体力运动,让你的体力透支转移大脑的集中度,使大脑进入深度睡眠,可以缓解一些状况。另外,如果你总是去想做梦的事又会额外增加你的精神紧张,反而进入恶性循环。放松心情是最好的办法。