宝宝过敏有哪些症状？

我见过最奇葩的是对牛奶鸡蛋过敏，常见过敏原如牛奶、蛋类、花生、海鲜、小麦、豆类、鱼类、坚果类等；食品添加剂如香料、色素、抗氧化剂、防腐剂等；屋尘、螨虫、昆虫、树木花粉、动物皮毛、真菌、金属物质、化学物质、化妆品等，过敏的人应该注意这些。1. 日常饮食要均衡

，过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。

2. 要有良好的生活习惯

，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

3. 锻炼身体，增强抵抗力

。有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。

8月龄宝宝辅食，果蔬蒸糕合集，特别适合的宝宝手指食物。宝宝到了八个月，消化能力逐渐完善，宝妈们就可以开始尝试蒸糕啦。蒸糕不易上火，对宝宝很友好。这次带来六款水果蒸糕合集，包含无山药、无面粉、无蛋清的版本，易过敏的宝宝也可以食用。

秋日午后，和宝宝一起来份美美的蒸糕下午茶吧。

一，蓝莓酸奶蒸糕（无蛋清无山药）

准备食材：

酸奶35g

蛋黄1个

低筋面粉15g

蓝莓适量

圆圆模具

制作步骤：

①蛋黄加入酸奶，搅拌均匀。筛入低筋面粉，搅拌至无颗粒。

②圆圆模具倒入糊糊，放入蓝莓，再倒入糊糊没过蓝莓。

③蒸20分钟焖5分钟。

二，南瓜夹心蒸糕（无蛋清无山药）

准备食材：

南瓜40g

低筋面粉50g

蛋黄1个

配方奶40ml

红枣4个

小猪模具

制作步骤：

①南瓜去皮切小块，辅食机蒸熟后搅拌成泥。南瓜泥加入蛋黄，筛入面粉，搅拌成浓稠酸奶状。

②小猪模具先倒入糊糊，再放入红枣条，再倒入糊糊没过夹心。

③蒸20分钟焖5分钟。

三，火龙果山药蒸糕（无面粉，过敏的宝宝宝不加蛋清）

准备食材：

火龙果15g

山药40g

鸡蛋1个

花朵模具

制作步骤：

①火龙果去皮切小块，山药去皮切段。放入辅食机搅打，加入鸡蛋继续搅拌5分钟，打成浓稠酸奶状。

②花朵模具刷油，倒入糊糊。

③蒸15分钟焖5分钟。

四，牛油果山药蒸糕（无面粉，过敏的宝宝不加蛋清）

准备食材：

牛油果一个（半个就够了）

鸡蛋1个

山药50g

仙人掌模具

制作步骤：

①牛油果去皮去核切小块，山药去皮切段，和鸡蛋一起放入辅食机打5分钟，搅拌成浓稠酸奶状。

②仙人掌模具刷油，倒入糊糊。

③蒸20分钟焖5分钟。

五，香蕉酸奶蒸糕（无蛋清无山药）

准备食材：

酸奶100g

低筋面粉40g

蛋黄2个

香蕉1根

奶酪模具

制作步骤：

①酸奶、蛋黄、低筋面粉、香蕉放入辅食机打成浓稠酸奶状。

②奶酪模具刷油，倒入糊糊，放入香蕉，继续倒入没过香蕉。

③盖保鲜膜扎小孔，蒸20分钟焖5分钟。

六，苹果红枣蒸糕（无山药，过敏的宝宝不加蛋清）

准备食材：

苹果半个

红枣3个

鸡蛋1个

低筋面粉20g

猫爪模具

制作步骤：

①苹果去皮切小块，红枣去核，和鸡蛋一起放入辅食机打5分钟，筛入面粉，搅拌成浓稠酸奶状。

②猫爪模具倒入糊糊，盖上盖子。

③蒸20分钟焖5分钟。

注意事项：

山药品种：必须选铁棍山药，易成型，要用生山药啊。

打发时间：如果不加蛋清和面粉，至少要搅打五分钟。成型是靠山药的黏性，不然不成形。

食材配比：水分充足的水果或蔬菜，总量不能过多。敲重点，打发好的糊糊是浓稠的酸奶状。

蒸和焖的时间：蒸20分钟，中途不能开盖，不然水蒸气进去了不易成型。焖5分钟，不然蒸糕会回缩。

对紫外线过敏，这个是我见过最惨的，即便是夏天也是长袖长裤打一把伞。还有一个同学对冷空气过敏，每到冬天就狂打喷嚏，这位同学后来毕业选择去了广州。过敏有哪些表现？过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质（也称过敏原）刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。过敏发生的原因不很清楚，也可能与遗传因素有关。大多数情况下过敏反应并不严重，但有时也可能发生致命的过敏性休克。如果免疫系统有异常，任何东西都可能成为过敏原。过敏反应发生必须有两个条件：过敏体质和接触过敏原。过敏原有上千种，主要分为几大类：花粉、吸入性过敏原（如尘螨、动物毛等）、食入性过敏原（如海鲜、奶制品等）、接触性过敏原（如染发剂、化妆品等）和注入性过敏原（如蚊虫叮咬等）。世界卫生组织将过敏性疾病、肿瘤、心脑血管病、糖尿病列为四大多发常见疑难病。过敏症状最常见的是“痒”，以及起红疹。常见症状包括：浑身全身潮红、瘙痒、肿胀的组织、燃烧的感觉、舌头和喉咙肿胀。由于缺氧而可能对皮肤产生紫绀、流鼻涕、气短和喘息、嘶哑、吞咽时疼痛、咳嗽、血压下降可加速或减慢心率、腹部绞痛、腹泻、呕吐、尿失禁、盆腔疼痛与子宫痉挛相似、冠状动脉痉挛、低血压导致心率升高或降低、头晕和昏厥。以下是各种触发因素以及他们在过敏人群中经常引起的症状。对粉尘和花粉过敏的可以表现为：鼻子堵塞、眼睛和鼻子发痒、流鼻涕、眼睛肿胀和流泪、咳嗽，皮肤反应：剥落、瘙痒、脱皮、皮疹对食物过敏可表现为呕吐、舌头肿胀、在嘴巴刺痛、嘴唇、脸和喉咙肿胀、胃痉挛、呼吸急促、直肠出血、嘴里发痒、腹泻昆虫叮咬引起的过敏：喘息、在刺痛部位肿胀、血压突然下降、皮肤瘙痒、呼吸急促、躁动、荨麻疹，蔓延到身体的红色和非常痒的皮疹、头晕、咳嗽、胸部紧迫感、焦虑如果小朋友咳嗽流鼻涕，但是又没有别的症状，可能不是感冒，而是过敏哦，尤其是小婴儿因为肠胃系统还没有发育好，特别容易过敏，常见的容易导致过敏的食物有鸡蛋、牛奶、大豆、海鲜、花生、小麦。

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